Sådan beskytter øjnene mod en computer

Computer skærme kan gøre mærkelige ting til dine øjne. Ved hjælp af computeren kan belaste øjnene symptomer som "farve frynser ", " dobbeltbilleder " og svært refokusering , ifølge MayoClinic.com , som også indeholder våde, tør, øm , træt , kløe, brændende øjne eller sløret syn som symptomer på trætte øjne. MayoClinic.com etiketter denne type anstrengte øjne som "computer vision syndrom ", og giver forslag til, hvordan man kan forhindre det. Instruktioner
1

Tjek din computerskærm for blænding. Slukke for skærmen og se efter blænding eller reflekser . Juster himmelråbende objekter bag dig, såsom lamper ( flytte dem eller slå dem fra ) , reflekterende spejle ( flytte dem ) eller vinduer ( lukke gardiner eller persienner ) . Støv din skærm til at reducere genskin .
2

Hæv eller sænk din computerskærm. Sørg for, at toppen er øjenhøjde , så du kan se ned på din skærm aktivitet.
3

Hold dit tastatur foran din skærm. Dette forhindrer visning af din skærm fra en vinkel eye- trættende
4

Hold afstand - . Ca 20 til 28 inches eller armslængde --- fra din computerskærm. Hvis det er nødvendigt , øge din computers skriftstørrelse for at kompensere for afstanden.
Hoteltilbud