Synskorrektionsmuligheder udover briller: Udforsk dine valgmuligheder

Briller er ikke den eneste måde at styrke dine øjne og forbedre dit syn på. Mange muligheder findes, fra omfattende kirurgi til simple øjenøvelser, der har været brugt til at forbedre synet i århundreder. Hvis du har brug for at korrigere dit syn, men ikke vil bruge briller, overvej nogle af disse muligheder.

Almindelige øjenoperationer

Mange typer øjenkirurgi er tilgængelige til specifikke synsproblemer. Eksempler inkluderer implantabel linsekirurgi, grå stær-kirurgi og konduktiv keratoplasti, der involverer brug af radiogolv til at behandle farsigtethed. Nogle operationer udskifter øjets refraktive linse med en, der er bedre egnet for individet. Individet og lægen vil tage specifikke sundhedsmæssige problemer og alder i betragtning, når de beslutter, hvilken kirurgisk procedure der er bedst.

LASIK-øjenprocedurer

Ifølge U.S. Food and Drug Administration (FDA) kan Laser-Assisted In Situ Keratomileusis, eller LASIK-kirurgi, reducere en persons afhængighed af briller og kontaktlinser. Proceduren ændrer permanent formen af hornhinden. Dette opnås enten ved en blad keratome (en enhed lavet specifikt til at skære hornhinden) eller en laser keratome. FDA advarer også om, at der kan opstå komplikationer som følge af LASIK, herunder syntab.

Øjenøvelser

Øjne har muskler, som du kan træne. Læger anbefaler at træne dine øjne i 10 til 15 minutter hver dag. En oftalmolog-godkendt øvelse er at stå og forestille sig en 8-figur ca. 10 fod væk. Uden at bevæge hovedet, tegn 8-figuren kontinuerligt med dine øjne. En anden anbefalet øvelse er simpelthen at scanne genstande, tæt og langt, og bevæge dine øjne så meget som muligt, mens du holder hovedet stille.

Sundhed og ernæring

Læger anbefaler en sund, balanceret kost, der prioriteter frugt og grøntsager og holder bearbejdede fødevarer til et minimum for at holde dine øjne i topform. Læger anbefaler også at tage et vitaminerpræparat med masser af beta-caroten og vitaminer C og E. En lavfedt kost troes at hjælpe synet, mens rygning dramatisk øger risikoen for makuladegeneration, en nøglefaktor i aftagende syn.