Hvordan til at forbedre synet uden korrigerende linser

For folk, der ønsker at forbedre deres syn uden brug af briller eller kontaktlinser , er der flere muligheder til rådighed nu , mere end nogensinde. Det hjælper at have en aktuel synsprøve gjort, for at få en klar diagnose af de problemer, du står over for. Husk , hvis du har været iført korrigerende linser for et stykke tid , kan dit syn faktisk blive beskadiget på grund af din øgede afhængighed af dem. Nogle retsmidler har eksisteret i årevis, mens andre kirurgiske metoder er mere den seneste udvikling. Faldende syn ikke nødvendigvis starte med dine øjne , så en fuldstændig fysisk eksamen er også en god idé. Instruktioner
1

Lær visuel træning . Denne metode , der blev grundlagt af New York optometrist William Bates, er en måde at omskoling musklerne i øjet, der kan blive beskadiget på grund af stress . Øvelserne fokuserer på undervisning muskler til at slappe af, hvilket resulterer i bedre udsyn . Visuel træning kræver at du bruger stadig mindre tid iført korrigerende linser og beder dig om at udføre øvelserne uden dem. Teorien er, at synet er en erhvervet færdighed som at gå eller bruge dine hænder , og som børn, vi ubevidst lære os at bruge vores øjne. Ingen af ​​disse øvelser kræver særligt udstyr .
2

Har LASIK operation udføres. LASIK eller laser Assisted Insito Keritomilieusis anvender en excimerlaser til at ændre formen af hornhinden. En vinge eller laser enhed bruges til at skåret væk en del af hornhinden for at afsløre stroma ( midten af ​​hornhinden) , er en laser derefter anvendes til at fjerne en forudbestemt mængde af stroma , og det øverste lag af hornhinden erstattes . Hvis du er involveret i høje kontakt sport , har en medicinsk tilstand , som bremser sårheling eller er blevet diagnosticeret til at have tynde hornhinder , kan LASIK ikke være rigtigt for dig .
3

Spis fødevarer, der forbedre dit syn . Kost er ikke noget, de fleste mennesker tænker på , når de ønsker at forbedre deres syn , men en vitaminmangel kunne være årsagen . Gulerødder er rige på A-vitamin og beta-caroten, som hjælper med at bevare overfladebeklædningerne i øjet . Æg har aminosyrer og svovl, som hjælper med at forebygge grå stær fra formning. Grønne bladgrøntsager har carotenoider , der beskytter øjet mod solskader . Goji bær har antioxidanter, der hjælper øjne justerer hurtigere til mørket.
Hoteltilbud