Retningslinjer for Pre Diabetes

The American Diabetes Association ( ADA) siger, at præ-diabetes er en tilstand, hvor en persons glukose er højere end normalt, men ikke højt nok til at blive betragtet diabetes. Næsten alle type II diabetikere er præ-diabetes forud for at blive diagnosticeret med type II diabetes . Næsten 57 mio mennesker er præ-diabetes . Det er vigtigt at forstå, hvad pre- diabetes for at forebygge eller forsinke udviklingen af type II-diabetes og dens komplikationer . Risici

risikoen for at udvikle præ-diabetes er de samme som risikoen for at udvikle type II diabetes . Retningslinjerne ADA lister risikofaktorer som alder (større end 45) , race ( afroamerikanere har den højeste risiko) , overvægt , familiær disposition for diabetes , lavt aktivitetsniveau , hypertension og en historie af diabetes under graviditeten. Hoteltilbud
Diagnose

ADA retningslinjer for diagnosticering af præ-diabetes omfatter en blodprøve kaldet fastende plasmaglukose (FPG ) og /eller en oral glukose tolerance test ( OGTT ) . En FPG kræver en person hurtigt i mindst otte timer. En værdi mellem 100 og 126 er et tegn på præ-diabetes . En oral glukose tolerance test ( OGTT ) kræver en person til at indtage en 75 gram glucoseopløsning. Efter to timer en værdi mellem 140 og 200 betyder også præ-diabetes .

Forebyggelse

ADA retningslinjer anbefaler at opretholde en sund vægt gennem en kost, der indeholder magert kød, fisk, fuldkornsprodukter , bønner, ikke- fede mejeriprodukter og masser af ikke- stivelsesholdige grøntsager, herunder farvestrålende grøntsager. ADA anbefaler også daglig motion . Daglig motion hjælper med at opretholde en sund vægt , reducerer stress og det kan reducere mængden af ​​medicin behov. Nogle oral medicin kan hjælpe lavere glukose , men de fungerer ikke så godt som kost og motion.
Myter

Ifølge ADA , diabetes er ikke smitsom . Spiser for meget sukker ikke forårsage diabetes . Diabetikere behøver ikke at spise særlige fødevarer . ( Diabetikere kan spise noget mad , så længe det er en del af en sund kost ) . Insulin forårsager ikke vægtøgning. Diabetikere er ikke mere tilbøjelige til at få forkølelser .

Komplikationer

Mennesker med præ-diabetes er i risiko for at udvikle type II diabetes og diabetiske komplikationer såsom nyresygdom og hjerte sygdom. ADA siger, at pre- diabetikere er på et 50 procent højere risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde , og at langsigtede skader på organerne kan forekomme under præ-diabetes .
Advarsel

retningslinjerne ADA anbefaler at kende symptomer på diabetes : ekstrem tørst, ekstrem sult , øget vandladning , pludselig og uforklarligt vægttab og sløret syn . Uden behandling , kan diabetes føre til koma og død.
Hoteltilbud