Diabetes insipidus og Motion

Diabetes insipidus , en sygdom, hvor kroppen producerer for meget urin , kan forårsage alvorlig dehydrering. Hvis du har denne sygdom , skal du være særligt omhyggelig med at tage i tilstrækkelig væske , når du træner. Rådfør dig med din læge om den mængde vand, du skal bruge hver dag. Sørg for at du altid har vand til rådighed , mens du træner , og tager medicin regelmæssigt. Diabetes insipidus

Diabetes insipidus påvirker velfungerende nyrerne. Det er helt forskellig fra den gruppe af sygdomme kaldes diabetes mellitus (type 1 og 2 diabetes) , som er sygdomme i den måde , som kroppen bruger sukker.

Diabetes insipidus , kroppen producerer overdreven urin . Mennesker med sygdommen kan opleve ekstrem tørst og en stor urinproduktion - . Op til 16 quarts (15 liter) om dagen
Årsager

Diabetes insipidus sker fra et opdeling i systemet , at din krop bruger til at regulere , hvor meget væske i kroppen udskilles som urin. Dette kan ske, enten fordi der er en defekt i eller beskadigelse af nyrerne selv, eller fordi din krop ikke producerer nok af det hormon, der regulerer nyrefunktion. I tilfælde af hormonmangel , kan din læge ordinere udskiftning medicin.
Udøver

Fordi dehydrering er altid en risiko med denne sygdom , er det vigtigt at ophold hydreret . Dette er især tilfældet under træningen, når du mister yderligere væske til sved. Du bør rådføre sig med din læge om, hvor meget vand du skal bruge i løbet af dagen , sørge for at holde hydreret før , under og efter træning, og bringe vand med dig i tilfælde ingen er til rådighed.
P Hvis du er bare begynder en øvelse program , starter ud med en moderat indsats. Hvis du allerede motion og ønsker at øge din indsats , så gør det gradvist. Forsøg ikke at foretage større gevinster hurtigt. Det er en god idé at rådføre sig med din læge, før eventuelle ændringer i din motion rutine .

Vær særlig opmærksom på eksterne faktorer såsom temperatur en højde . Varmt vejr og store højder kan øge din risiko , selvom du ikke varierer din rutine.
P Hvis du oplever symptomer på dehydrering , såsom en hurtig puls, muskelkramper , eller kvalme , straks ophøre med træningen og søge lægehjælp

. Hvis din læge har ordineret dig medicin for denne tilstand , skal du være sikker på at tage den regelmæssigt. Patienter med diabetes insipidus bør også bære en medicinsk alarm ID armbånd i tilfælde af en medicinsk nødsituation.
Elektrolyt ubalance

diabetes insipidus kan påvirke ikke kun din hydrering niveauer , men også din elektrolyt balance. Denne ubalance kan forværre effekten af ​​dehydrering. Du vil måske ønske at tage kosttilskud , såsom sportsdrikke eller andre over-the -counter udskiftninger. En drink indeholder elektrolytter både vil rehydrere dig og hjælpe til at bekæmpe elektrolytforstyrrelser .
Hoteltilbud