Hvordan stopper du udledning?

Der er et par måder at stoppe udledning på:

* Brug kondom under sex. Kondomer er den mest effektive måde at forhindre graviditet og seksuelt overførte infektioner (STI'er). De hjælper også med at reducere udflåd.

* Vask din vulva regelmæssigt med varmt vand og mild sæbe. Dette vil hjælpe med at holde området rent og fri for bakterier, som kan forårsage udledning.

* Undgå at bruge hårde sæber eller kemikalier i vulvaområdet. Disse kan irritere huden og forårsage udflåd.

* Bær bomuldsundertøj. Bomuldsundertøj er mere åndbart end andre materialer, såsom nylon, og kan være med til at reducere fugt i vulvaområdet.

* Skift dit undertøj dagligt. Dette vil hjælpe med at holde vulvaområdet rent og tørt.

* Undgå at bruge udskylninger. Douches kan forstyrre den naturlige balance mellem bakterier i skeden og forårsage udflåd.

* Søg en læge, hvis du er i tvivl om din udledning. Hvis du oplever kraftigt udflåd, kan det være tegn på en infektion eller anden underliggende tilstand.