Naturlig solbrændskadelindring: Linder og heler solskadet hud

Hjemmeremidier til solbrændskader

Bedste forebyggelse: undgå sol. Men når solcreme ikke virker og man bliver for længe ude, er solbrændskade en smertefuld påmindelse. Solbrændskade er en type strålingsbrændskade (UV-stråler trænger under huden, kan give blegner, rødme, inflammation). Årsag: udtørring. Hvis du kan slukke "branden" og holde huden fugtig, kan du lindre smerte og minimere afhudning.

Du skal bruge

• Frugt- og urteolier
• Te og urter
• Yoghurt
• Vand
• Sprayflasker
• Rene, bløde bomuldsvaskeklud

Behandlingstrin

1. Hydrering indvendig

   Drik masser af væske, spis rå frugt. Spis let, proteinrigtigt (fisk, fjørkræ) for ny cellevækst. Undgå højt fedt (fastfood, snacks med olie/kemikalier) og krydderier (jalapeño, habanero) – sved = salt i såret.

2. Kølende bad

   Opløs nogle koppe natron, citronsaft eller havregryn i kar med køligt (ikke ist) vand. Bad i ½ time. Alle lindrer, havregryn rengør blidt og mykker.

3. Kølende poultice/kompresser

   Læg lag af nature yoghurt, lad sidde, skyl af med koldt vand. Eller lav kompresser af lige dele mælk (også godt til bad) og vand. Te og urter giver gode poulticer. Tannin i te og let syre i urter beroliger inflammatorisk hud. Udover sort/grøn te: mynte, kamomille, bergamotte te. Essentielle olier af bergamotte, kamomille, citron kan bruges til kompresser.

4. Dyrk aloe vera

   Voks en aloe vera plante vinteren over, så du sommeren kan plukke nederste blade og bruge den slimede juice. Kombineret med lidt vitamin E (bræk gelkapsel) = lindrende lotion. Kalendula (haveguld) tincture kan også bruges.

5. Hold huden køl

   Efter alt badning/dåbning: put en af følgende i sprayflaske og sprøjt jævnligt for at holde brændskaden rolig: æbleeddike, te (enhver) eller rødvin. Alle rig på tannin -> lindrer. Citronvand virker også.