Hvordan til at identificere Narkolepsi
1
Overhold din søvn mønstre . Har du ofte vågner op flere gange i løbet af natten? Har du ofte lider af søvnløshed ? Mennesker, der lider af narkolepsi kan have svært ved at falde i søvn om natten , eller de kan lide af perioder med afbrudt søvn .
2
Undersøg hvordan søvnig du er i løbet af dagen . Har du ofte finde dig selv døse hen i løbet af dagen ? Den vigtigste egenskab ved narkolepsi er overdreven søvnighed i løbet af dagen .
3
Overhold dit arbejde rutine . Har du ofte finde dig selv at falde i søvn på arbejdet? Har du blunde lige i midten af en opgave ? Du kan lide af narkolepsi.
4
Undersøg dine kørevaner. Har du ofte bliver døsig , mens man kører ? Har du svært ved at holde dig vågen ? Har du søger efter måder at holde dig fra at døse hen , såsom at spille musik , rullende ned vinduet for frisk luft? Har du nødt til at trække væk fra vejen , fordi du er for søvnig til at holde ud ? Narkolepsi kan være farligt , når du kører . Har nogen ledsage dig under kørslen, og lade en anden drev, hvis du føler dig selv at blive for søvnig til at fortsætte.
5
Kig efter symptomer på midlertidig muskelsvaghed. Oplever du episoder, hvor du mister kontrollen over dine muskler øjeblik ? Er du vækket af dine ben rykkende under søvn ? Muskelsvaghed og tab af muskel kontrol er både symptomer, som ofte ledsager narkolepsi.
6
Undersøg, om du nogensinde har haft episoder med søvn lammelse . Sleep lammelse er en episode , hvor du er vågen , men er ude af stand til at bevæge sig . Sleep lammelse kan være en skræmmende oplevelse, når det først sker , især når du ikke har nogen idé om, hvad der sker.
7.
Hold styr på dine mareridt . Har du ofte har mareridt ? Har de vågner du op og afbryde din søvn ? Mareridt er også karakteristisk for narkolepsi.
Hoteltilbud
Brain nervesystem