Kognitiv terapi ved hjerneskade: Gendannelse af funktion og tilpasning til forandring

Baggrund

Ifølge CDC får 1,4 millioner amerikanere traumatiske hjerneskader hvert år. 50.000 dør, 1,1 millioner behandles og udskrives. For mange kan kognitiv terapi hjælpe med at gendanne hjernefunktion. Hvor funktionen ikke kan gendannes, kan terapi lære hjernen at gøre ting anderledes.

Computerbaseret kognitiv terapi

Ifølge Brain Injury Resource Center har computerbaserede programmer hjulpet mange. Formålet er at give en omkostningseffektiv metode til at forbedre fundamentale evner i forskellige hjerneområder. Det sker gennem strukturerede computerbaserede aktiviteter (kortspil, mysterier osv.) designet til at forbedre hvert område. Du kan træne hele hjernen eller fokusere på det område, hvor du har mest kognitive vanskeligheder. Ifølge Dr. Joseph Sandford er computerbaseret terapi unik, fordi den kan være sjov. Det er vigtigt, da mange med hjerneskader nemt bliver frustreret, hvilket kan være en barriere for forbedring. Derudover giver computerbaseret terapi øjeblikkelig reinforcement, og fremskridt kan spores nemmere end ved andre terapi former.

Kognitiv adfærdsterapi

Kan gavne dem med hjerneskade. Fokuserer på at ændre tanker eller perceptioner, der forårsager psykologisk distress. Baseret på ideen om, at tanker forårsager vores følelser og adfærd snarere end eksterne ting. En terapeut kan træne en patient i at stille spørgsmål ved stærke følelser (hvad gør mig virkelig ked af det? Har det altid gjort det?).

Ifølge Dr. Judith Falconer er adfærdsproblemer hos ofre for hovedskader ofte ur-relateret til skaden. Disse problemer kan øge frustration hos den ramt og hans netværk (typisk familie). Betydelige forbedringer ses sjældent, før kognitive adfærdsterapeuter adresserer disse problemer.

Hjembaseret kognitiv terapi

Kognitiv terapi skal blive en del af din daglige rutine. Rehabiliteringscentre og rådgivere kan være dyre, så det kan være nødvendigt at integrere hjembaseret terapi. Tænk på det som træning for hjernen. Ligesom fysisk træning skal du træne alle hjerneområder og gøre det konsekvent. Forskere ved University of Alabama har listet de forskellige færdigheder/hjerneområder, du skal arbejde med: finmotorik, opmærksomhed/koncentration, hukommelse/orientering, resonnering/problemløsning, visuelt rumligt og sprogfærdigheder.

Der findes aktiviteter til at forbedre hver færdighed. Fx arbejde med ler kan forbedre finmotorik. For en detaljeret liste over aktiviteter matchet med færdigheder, se ressourcen nævnt nedenfor.