Forståelse og håndtering af traumatisk hjerneskade (TBI)

Personer, der udsættes for traumer i hjernen, lider af det, der kaldes en traumatisk hjerneskade (TBI). TBI kan skyldes mange faktorer, herunder bil- eller andre motorulykker, fald og endda at blive ramt på hovedet med et objekt. De, der lider af TBI, kan udsættes for en række effekter, der strækker sig fra følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer til alvorlig mental udviklingshæmning. At leve med TBI kan være udfordrende i starten, men mange mennesker over hele verden håndterer det hver dag.

Vejledning til håndtering af TBI

1. Forsk og lær så meget som muligt om TBI

   Frygt for det ukendte kan overwältige nogen, der håndterer følgerne af hjernetrauma. Still spørgsmål til din læge, gør research online eller besøg biblioteket ofte. Bed andre om at formidle information til dig, hvis læsning og research er vanskeligt.

2. Forstå, at du ikke er alene

   Der er titusinder af tilfælde af hjernetrauma i USA alene. Det betyder, at du ikke er alene. Det betyder også, at mange mennesker over hele verden fortsætter med deres liv på trods af TBI. Ved at påminde dig selv om dette, vil du være bedre rustet til at håndtere dit hjernetrauma. Hvis andre kan, kan du også.

3. Bliv medlem af en hjernetrauma-supportgruppe

   At møde og tale med mennesker, der oplever effekterne af hjerneskader, giver dig et udløb. Desuden vil du lære mere om TBI. Du kan f.eks. prøve Brain Trauma Foundation på www.braintrauma.org.

4. Bed om hjælp, hvis du har brug for det

   Personer, der lider af hjernetrauma, kan have brug for at bede om hjælp nogle gange. Forstå, at det er okay at anmode om assistance fra andre, hvis du har brug for det. Ved alvorlige tilfælde af TBI findes organisationer, der tilbyder lavomkostningsfri (og nogle gange gratis) assistance op til 24 timer i døgnet.

5. Fortsæt med dine almindelige, daglige aktiviteter (medmindre din læge anbefaler andet)

   Ved at bevare den livsstil, du havde før din hjerneskade, vil du være mindre benægtet til at blive nedstyrt af eventuelle "umuligheder", du kan tale dig ind til at have.