Bevidsthedsniveauer: Vågen, drømme og dyb søvn

Bevidsthed svinger over distinkte neurobiologiske tilstande:

1. Vågen bevidsthed

Alert opmærksomhed på sig selv/omgivelser. Højfrekvens, lav-amplitude EEG (beta/gamma). Eksekutiv funktion, sansning, hukommelsesencoding aktive. Neuromodulatorer: acetylcholin, noradrenalin, serotoning, histamin, orexin høje.

2. Drømmebevidsthed (REM-søvn)

Livfulde, narrative hallucinationer; motorisk atoni (undtagen øjne/diaphragma). EEG ligner vågen (theta/gamma). Limbiske/emotionelle centrer aktive; præfrontalkortex deaktiveret → mærkelighed, dårlig indsigt. Hukommelseskonsolidering (emotionel, proceduriel).

3. Dyb søvn bevidsthed (N3 / Slow-Wave Sleep)

Minimalt bevidst indhold; høj vækningstærskel. Høj-amplitude delta-bølger (0,5–4 Hz). Glymphatisk rensning af metaboliske affaldsstoffer; synaptisk downscaling; væksthormon-udskillelse; immunmodulering. Essentiel for fysisk genoptræning.

Overgange mellem tilstande involverer komplekse thalamo-kortikale og hjernev Stamme-netværk. Lidelser (narkolepsi, parasomnier, koma) reflekterer dysregulation af tilstandsgrænser.