Hvad er de tre niveauer af bevidsthed i bevidsthed?

1. Vågnende bevidsthed

Dette er den bevidsthedstilstand, som vi er i det meste af tiden. Vi er opmærksomme på vores omgivelser og kan interagere med dem. Vi kan tænke, føle og huske.

2. Drømmebevidsthed

Dette er den bevidsthedstilstand, som vi går ind i, når vi sover. Vi er ikke opmærksomme på vores omgivelser og kan ikke interagere med dem. Men vi kan stadig opleve tanker, følelser og minder. Drømme kan være levende og realistiske, eller de kan være mærkelige og surrealistiske.

3. Dyb søvnbevidsthed

Dette er den bevidsthedstilstand, som vi går ind i, når vi er i en dyb søvn. Vi er ikke opmærksomme på noget og kan ikke vækkes af ydre stimuli. Dyb søvn er afgørende for vores fysiske og mentale sundhed. Det giver vores kroppe mulighed for at hvile og reparere sig selv.