Nervkløft smerte: Årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

En nervkløft opstår, når en nerve eller en gruppe af nerver skades på grund af pres fra omgivende væv, stramning eller strækning. Domhed, prikken, brændende sanser og smerte er almindelige symptomer på nervkløft. Nervkløft forårsages ofte af gentagne bevægelser, fedme, osteoartrose, skade og dårlig kropsholdning. Meget ofte kan du genoprette dig fra en nervkløft med hjemme- eller medicinsk behandling, ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS).

Instruktioner

1. Hvile området. Hvile er den mest almindelige behandling for en nervkløft, ifølge NINDS. Hvis du mistænker, at en gentagen bevægelse forårsagede nervkløften, prøv at undgå aktiviteten.

2. Spørg din læge, om du kan have gavn af at bære en skiene eller støtte for at forhindre bevægelse i det påvirkede område.

3. Prøv receptfrie smertestillende, der reducerer inflammation, som ibuprofen eller naproxen, som anbefalet af Mayo Clinic.

4. Tal med din læge om fordelene ved fysioterapi, som kan hjælpe dig med at lære måder at undgå at irritere nerven på.

5. Diskuter andre mulige medicinske behandlinger med din læge. Kortikosteroid-injektioner kan være hjælpsomme, og kirurgi kan være en behandlingsmulighed, hvis dine symptomer er alvorlige, og din nervkløft ikke svarer på andre behandlinger.