Kompressionsstrømper: Fordele, typer og hvordan man bruger dem

Elastiske kompressionsstrømper, såsom Sigvaris, Jobst support-hose og Mediven, holder blod fra at samle sig i benene og reducerer benhævelse og ødem, ofte fundet hos folk med krampårer. Kompressionsstrømper hjælper også personer i risiko for dyb venøs trombose eller lungemboli ved at forhindre hævelse og blodpropper. Trotz fordelene kan det tøje elastik, der bruges til kompressionsstrømper, være vanskeligt at bære og justere, især hvis du har artritis eller andre problemer, der begrænser håndbevægelse eller funktion.

Mange har problemer med at bruge kompressionsstrømper. En studie publiceret i American Journal of Nursing (september 2008) fandt, at 29 % af patienter bar forkert størrelse og brugte dem forkert. En af fem patienter vidste ikke engang, hvorfor deres læge havde anbefalet dem.

Her er nogle tips til, hvordan man bruger kompressionsstrømper (f.eks. Juzo, Jobst, Ames Walker eller andre mærker) korrekt.

Ting, du har brug for

• Kompressionsstrømper, f.eks. fra Sigvaris, Jobst eller Mediven

Instruktioner

1. Vend den øvre del af strømpen indad til hælen og skyd den forsigtigt ned til foddelen.
2. Skyd nu forsigtigt din fod ind i foddelen af strømpen.
3. Træk den resterende del af kompressionsstrømpen forsigtigt op over hælen.
4. Brug håndfladerne til at massere strømpen op mod knæet. Undgå at trække i den øvre kant.
5. Gentag trinene for det andet ben.
6. Kompressionsstrømper til lår/hose: Brug ovenstående trin indtil strømpen er ved knæet. Brug håndfladerne til at glide strømpen opad (ikke træk i øvre kant) indtil den når overlåret.
7. Kompressions-strømpebukser: Brug samme trin for at glide dem op til livet.