Sådan Få Trombocytter Back Up
Frugt og grøntsager
Vitamintilskud myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1
Spis en afbalanceret kost, som indeholder masser af frugt og grøntsager. Disse fødevarer er fulde af vigtige vitaminer og mineraler, der er brugt i kroppen til at hjælpe i trombocyt skabelse.
2
tage kosttilskud for at øge mængden af vitaminer og mineraler, er taget ind i kroppen. To meget vigtige faktorer i blodplader skabelse er calcium og vitamin K. Eventuelle tillæg taget skal indeholde disse to poster .
3
Forøg dit indtag af C-vitamin, et vandopløseligt vitamin . Overskydende mængder af vitaminet er bortvist fra kroppen via vandladning og vil forårsage nogen skade.
4
Undgå at tage medicin, der reducerer blodpladetal . Medicin for at undgå omfatter aspirin , ibuprofen og naproxen . Rådfør dig med din læge eller på apoteket for at se, om nogen anden medicin , du tager, kan sænke din blodpladetal .
Hoteltilbud
Blood Disorders