Svineinfluensa-prævention: 12 evidensbaserede strategier

Nøgle forebyggende foranstaltninger for svineinfluensa (H1N1) og sæsoninfluenza:

1. Årlig influenzavaccination (inkluderer H1N1-stamme).
2. Hyppig håndvask eller alkoholbaseret håndsprit.
3. Respiratorisk hygiejne: dæk hoste/nysen (papir eller albue).
4. Undgå tæt kontakt med syge; hold afstand ≥2 meter.
5. Bliv hjemme når syg.
6. Undgå at røre øjne, næse og mund.
7. Desinficér hyppigt berørte overflader regelmæssigt.
8. Forbedr indendørs ventilation.
9. Del ikke personlige genstande (bestik, håndklæder, osv.).
10. Overvåg symptomer; søg tidlig lægehjælp hvis nødvendigt.
11. Følg WHO og lokale sundhedsmyndigheders råd.
12. Rejse-foranstaltninger: mundbind, undgå udbruds-områder.

Konsekvent hygiejne og vaccination er hjørnestenene i prævention.