Hvad skal du gøre, når dit barn er blevet diagnosticeret med Oppositional Defiance Disorder?

1. Lær om lidelsen.

Lær om symptomer, årsager og behandlinger af oppositionel trodslidelse (ODD). Dette vil hjælpe dig med at forstå dit barns adfærd og udvikle effektive strategier til at håndtere det.

2. Sæt klare forventninger.

Sørg for, at dit barn ved, hvad der forventes af dem. Vær klar, konsekvent og specifik. For eksempel, i stedet for at sige "opfør dig selv", kan du sige:"Jeg forventer, at du lytter til mig, når jeg taler, og følger mine instruktioner."

3. Giv positiv forstærkning.

Ros dit barn, når de følger dine forventninger. Dette vil hjælpe dem til at lære, hvilken adfærd der belønnes, og til at gentage denne adfærd i fremtiden.

4. Brug konsekvenser.

Når dit barn bryder en regel, skal du håndhæve konsekvenser, der er logiske, retfærdige og konsekvente. For eksempel kan du få dem til at sidde i time-out eller miste et privilegium.

5. Undgå magtkampe.

Magtkampe vil kun gøre situationen værre. Hvis dit barn er trodsigt, så prøv at bevare roen og undgå at komme i slagsmål. Prøv i stedet at uskadeliggøre situationen ved at tale om tingene eller ved at gå væk.

6. Søg professionel hjælp.

Hvis dit barns ODD er alvorlig, kan du søge professionel hjælp. En terapeut kan hjælpe dit barn med at udvikle mestringsmekanismer og lære at håndtere deres adfærd.

Her er nogle yderligere tips til håndtering af ODD:

* Vær tålmodig. ODD kan være en udfordrende lidelse at håndtere, men det er vigtigt at være tålmodig og konsekvent. Det kan tage tid for dit barn at lære ny adfærd.

* Arbejd med dit barns skole. Tal med dit barns lærere om deres ODD og arbejd sammen om at udvikle en plan for håndtering af deres adfærd i klasseværelset.

* Hold pauser. Hvis du føler dig overvældet, så tag en pause fra dit barn. Dette vil hjælpe dig med at bevare roen og undgå at komme ind i magtkampe.

* Søg support. Tal med andre forældre, der har at gøre med ODD. De kan tilbyde støtte, råd og opmuntring.