Hvordan renser du bihuler?

Der er et par forskellige måder at rense bihuler på:

* Dampindånding. Indånding af damp kan hjælpe med at løsne slim og lindre overbelastning. Du kan gøre dette ved at tage et varmt brusebad eller bad, eller ved at holde dit ansigt over en skål med varmt vand. Du kan også tilføje æteriske olier, såsom eukalyptus eller pebermynte, til vandet for ekstra lindring.

* Næseskylning. Næseskylning involverer skylning af næsepassagerne med en saltvandsopløsning. Dette kan hjælpe med at fjerne slim og allergener fra bihulerne og lindre overbelastning. Du kan bruge en neti-potte eller en næseskylningsanordning til at gøre dette.

* Handkøbsmedicin. Der er en række håndkøbsmedicin, der kan hjælpe med at lindre tilstoppet bihule, såsom næseafsvækkende midler og antihistaminer.

* Receptpligtig medicin. Hvis din bihulestop er alvorlig, kan din læge ordinere en stærkere medicin, såsom en kortikosteroid næsespray eller oral dekongestant.

* Hjemmedicin. Der er en række hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre overbelastning af bihulerne, såsom at drikke rigeligt med væske, spise krydret mad og bruge en luftfugter.

Hvis din bihuleoverbelastning er alvorlig eller ikke forbedres med hjemmebehandling, skal du kontakte din læge.