Hvad er noget, lægen vil gøre for at hjælpe dig med at leve med astma?

* Udskriv medicin. Der findes en række medicin til behandling af astma, herunder:

* Kontrollerende medicin: Disse lægemidler tages dagligt for at forhindre astmaanfald. De omfatter inhalerede kortikosteroider, leukotrienmodifikatorer og langtidsvirkende beta-agonister.

* Reliever medicin: Disse medikamenter bruges til hurtigt at lindre astmasymptomer under et anfald. De omfatter korttidsvirkende beta-agonister og orale steroider.

* Anbefal livsstilsændringer. Der er en række ting, du kan gøre for at forbedre dine astmasymptomer, herunder:

* Undgå triggere: Triggere er ting, der kan forårsage astmaanfald, såsom pollen, støvmider, kæledyrsskæl og røg. Det er vigtigt at forsøge at undgå dine triggere så meget som muligt.

* Træner regelmæssigt: Motion kan hjælpe med at forbedre lungefunktionen og reducere astmasymptomer. Det er dog vigtigt at varme op før træning og at bruge en bronkodilatator før og efter træning, hvis du har anstrengelsesudløst astma.

* Spisning af en sund kost: At spise en sund kost kan hjælpe med at forbedre dit generelle helbred og reducere din risiko for astmaanfald.

* Få nok søvn: Når du har søvnmangel, er der større sandsynlighed for, at du får astmaanfald. Sigt efter 7-8 timers søvn hver nat.

* Giv uddannelse. Det er vigtigt at forstå din astma, og hvordan du håndterer den. Din læge kan give dig undervisning om astma, herunder information om medicin, livsstilsændringer og hvordan du bruger en peak flowmåler.

* Henviser dig til en specialist. Hvis din astma er alvorlig, kan din læge henvise dig til en specialist, såsom en lungelæge, for yderligere evaluering og behandling.