CoQ10: Fordele, kilder og supplement-overvejelser

CoQ10 produceres af kroppen og er nødvendig for cellefunktion. Det er et stærkt antioxidanter, der beskytter kroppen mod frie radikaler. CoQ10-niveauer falder med alderen. Det har været emne for mange studier og meget forskning. Resultater er lovende, men stadig uafklarede.

Overvejelser

CoQ10-supplementer reguleres ikke af FDA, da FDA ikke regulerer urter og kosttilskud. Nogle tilstande, som CoQ10-supplementer foreslås til, er alvorlige lidelser og kræver en læges pleje og overvågning. Det er også muligt, at disse supplementer kan interferere med andre mediciner.

Betydning

CoQ10 er testet på dyr og mennesker. Dens effektivitet og sikkerhed er ikke bevist, men studier er lovende for behandlingen af mange sygdomme.

Fordele

CoQ10-supplementer bruges til at behandle højt blodtryk, angina pectoris, Parkinsons sygdom, diabetes, hjerte-lidelser, aldersrelateret macula-degeneration, Alzheimers sygdom, kræft, træthed, tandkødssygdom, HIV/AIDS og øren-susser. Det bruges også til kokain-afhængighed.

Potentiale

Nogle atleter tager CoQ10-supplementer for forbedret motionspræstation. De rapporterer øget energi, utholdenhed og fysisk evne.

Advarsel

Allergiske reaktioner er rapporteret efter indtagelse af CoQ10-supplementer. De fleste symptomer stopper efter afsætning af supplementer og inkluderer udslet, kløe, kvalme, hårdemave, hovedpine, søvnløshed, svimmelhed, træthed og lysfølsomhed. CoQ10 kan også sænke blodsukker.

Teorier/Spekulation

CoQ10-supplementer er hyldet som en livsforskyndende tonic. De siges at virke som et antioxidanter, der fjerner stress og frie radikaler. En studie udgivet i juli 1998-udgaven af Proceedings of the National Academy of Sciences rapporterede, at mus med ALS, der blev behandlet med CoQ10, levede meget længere end mus med ALS, der ikke fik supplementet.