Måder at undgå astma

En person kan ikke undgå astma , kun dens virkninger . Når en person har astma , kan han have et angreb på ethvert tidspunkt. Men der er en række ting, de kan gøre for at forhindre et astmaanfald. En af de bedste måder at forhindre et astmaanfald opholder sig væk fra visse irritanter (dvs. cigaretrøg ) eller allergener (dvs. træ pollen ), som potentielt kan udløse et astmaanfald. En person kan også tage visse former for medicin for at forebygge eller minimere virkningerne af astma . Og undgå visse fødevarer kan forhindre et astmaanfald , hvis en person er allergisk over for dem. Undgåelse og fly Filtration
p Hvis du er allergisk over for pollen eller mug , er det bedst at holde sig indendørs på dage, hvor pollen eller mug count er høj. Oplysninger om pollen og Mugtallet normalt angives i avisen eller på tv- rapporter. Ratings for både kan være mild , moderat eller høj. Høj pollen og mug tæller kan gøre din mere modtagelige for astma problemer . Også holde dine vinduer og døre lukket på dage, hvor pollen og mug tæller er høje, hvilket er normalt i sommermånederne . Kør klimaanlægget og bruge luftfiltre såsom HEPA eller ioniske filtre. De kan være meget effektiv til at fjerne husstand pollen og skimmel .

Antihistaminer , næsespray & Inhalatorer

din allergi kan styres af antihistaminer, som minimerer de inflammatoriske reaktioner histaminer i kroppen, som reagerer på specifikke allergener . Betændelse kan forekomme i den nasale passager og lunger og slim i lungerne kan anspore astma problemer . Medikamenter såsom Tavist og claritin er typer af antihistaminer , der kan hjælpe dig med at undgå astma . Du kan også bruge en decongestant såsom sudafed , også ( hjælper klar dig op ) . Over-the -counter næsespray såsom nasalcrom kan bidrage til at afbøde allergi symptomer , der kan forårsage astmaanfald. Din læge kan også ordinere coriticosteroids såsom Flonase eller Advair . Flonase er en næsespray, der kan blokere virkningerne af visse allergener , der forårsager astma symptomer. Advair er en inhalator , der styrer betændelse og forsnævring af luftvejene i lungerne.
Food & Chemical Allergier
p Det er ikke ualmindeligt for en person at have astma problemer på grund af fødevareallergi . Hvis du er allergisk over for nogen fælles fødevareallergener såsom mælk, hvede , soja eller gær , kan din kost forårsage vejrtrækningsproblemer forbundet med astma . Desuden kan visse husholdningskemikalier og parfumerede sæber og shampooer være årsag dine astmasymptomer . Hvis du bemærker nogen følsomheder efter badning eller gøre det vaskeri ( kløende øjne , åndenød eller ånde) , kan du være allergisk over for visse kemikalier (dvs. glycerin eller formaldehyd ), der kan anspore astma problemer . Hvis du har mistanke om noget mad eller kemiske allergi, er det bedst at have en allergolog test, du for dem. I mellemtiden bruger miljøvenlige produkter såsom Syvende generation eller dem, der indeholder ingen farvestoffer eller parfume .

Masker

Hvis du har brug for at være udenfor i dage, hvor pollen count er høj eller omkring nogen irriterende (dvs. maling) derhjemme eller arbejde, bære en maske . Du kan købe et udvalg af masker på noget hardware eller maling butik . Hold dem handy i din bil , hvis du har brug for dem , selv i trafikken (dvs. gas dampe ) .
Hoteltilbud