Forebygg astma-udløsere fra savspvir & andre irriterende stoffer

Astma er en lunge-lidelse. Astma-angreb kan udløses af en række støv- og allergen-typer, herunder savspvir, pels-hårupper og pollen. Når kroppen reagerer på det irriterende stof, der forårsagede angrebet, kan den ramtes luftveje blive inflammerede og svulme, forårsagende åndedrætsbesvær.

Det er muligt at forebygge nogle astma-angreb ved at identificere årsagen til angrebet, før det starter. Når årsagen er identificeret, kan astma-ramte tage foranstaltninger for at undgå genstande, der udløser deres astma, ved at erstatte dem med ikke-irriterende erstatninger eller bære kirurgiske masker for at undgå at indånde det irriterende stof.

Du har brug for

• Kirurgisk maske eller bandana
• Læge-recept medicin

Instruktioner

1. Undgå det irriterende stof. Hvis din astma udløses af at indånde savspvir, er det en god måde at undgå steder, hvor savspvir ofte er til stede eller bruges, til markant at reducere dine chancer for at lide et astma-angreb.

   Hvis du skal ind i et område, hvor savspvir bruges, prøv at begrænse din eksponering ved at opholde dig i områder med god luftstrøm og holde afstand til det irriterende stof.

2. Brug en erstatning. Hvis du har astma, der udløses af eksponering for savspvir, og du ofte har brug for savspvir til noget, bør du se efter mulige alternativer at bruge. Savspvir kan nogle gange erstattes af små huggede gummistykker eller pellets.

3. Bær en maske. Astma-angreb udløses ofte ved indåndning af allergenet. Hvis du skal komme i kontakt med allergenet, bær en kirurgisk maske eller bandana over mund og næse for at undgå at indånde udløseren.

   Dette er en ikke fuldsikker metode til at forebygge astma-angreb, men det kan hjælpe med at reducere eksponeringen for savspvir, der kunne forårsage angrebet.

4. Vær altid sikker på at tage al læge-recept medicin til din tilstand. At gå glip af doser af forebyggende medicin kan øge dine chancer for at lide et astma-angreb, når du eksponeres for irriterende stoffer.

5. Som med enhver sundhedstilstand, jo bedre fysisk form du er i, desto mindre påvirket vil du være af et astma-angreb. Hvis dine lunger er sunde, og du kan ånde dybt uden at blive åndesløs under udførelse af regelmæssige opgaver og aktiviteter, er du bedre rustet til at håndtere astma-angreb og eksponering for de irriterende stoffer, der kan forårsage astma-angreb.