Håndter alvorlig knæ-osteoartrose hos kvinder: Behandling & lindring

Ifølge personale på Mayoclinic.com er osteoartrose en degenerativ ledtilstand, hvor brusken mellem knoglerne afslites over tid. Dette kan producere alvorlige smerter i led som knæet, når en kvinde ældes. Kvinder med alvorlig osteoartrose i knæet starter typisk med konventionelle behandlinger som is, varme, antiinflammatoriske mediciner og motion. Men de kan have brug for stærkere smertestillende, fysioterapi og yderligere medicinsk behandling.

Hvile, Is og Varme

• Hvis du har alvorlig osteoartrose i knæet, skal du holde dig af benene en stund og minimere belastningen på knæet. Brug krykker eller en pind til at komme dig frem, hvis du skal være mobil. Der findes også knæ-orthoser, der kan give bedre support. Desuden bør du bruge is i 20-minutters intervaller hver 3-4 time. Sørg for at komprimere isen direkte på knæet med en ispose eller tilsvarende udstyr. Is forårsager vaskokonstriktion, som reducerer inflammation og smerter ved at begrænse blod- og lymfefløden til knæet. Når svulsten går ned, kan varme fremme blodgennemstrømning (med dens helbredende egenskaber) til knæet.

Medicin

• Start med traditionelle antiinflammatoriske mediciner som ibuprofen (Advil, Motrin) og naproxen (Aleve). Hvis disse ikke giver lindring, kan din læge sætte dig på muskelafslappende midler eller stærkere smertestillende som kodein og propoxyphen (Darvon). Celecoxib (Celebrex) og Capsaicin (rød chilipeber-ekstrakt) salver kan også være effektiv behandling af kvinders alvorlige knæsmerter ved osteoartrose. Desuden kan et cortisonstik give lindring i flere uger, men for mange cortisonstik kan forårsage ledskader.

Motion og Massage

• Kvinder med alvorlig knæ-osteoartrose bør motionere, når den indledende svulst har aftaget efter isbehandling. Motion øger blodgennemstrømningen til knæet, som bringer ilt og næringsstoffer nødvendige for heling. Simple strækøvelser kan hjælpe med at øge fleksibiliteten. At gå, bruge løbebånd eller cykle kan også hjælpe med at helbrede knæ-osteoartrose. Stærke muskler kan bedre understøtte knæleddet. Hvis smerten forværres ved motion, så stop en stund og prøv igen senere. I stedet massér dit knæ for at lødne ledet og fremme blodgennemstrømningen.

Andre muligheder og kirurgi

• Viskosupplementation kan være effektiv ved behandling af alvorlig osteoartrose smerter hos kvinder. Processen indebærer en injektion af hyaluronsyre-derivater som Hyalgan og Synvisc, som øger væskeniveauet i knæleddet. Proloterapi er en anden injektionstype, der inducerer inflammation for at skabe ekstra collagen i knæet. Collagen krymper med alderen, hvilket kan stramme knæbånd og reducere knæ-smerter ved osteoartrose. Sammenfletning af knæleddet, realinering af knogler og ledproteser er nogle kirurgiske muligheder, du kan overveje, hvis andre terapier viser sig uvirksomme.