Hvordan til at leve med allergi over for skaldyr

Fisk er en af ​​de mest almindelige fødevareallergener , men det er lettere at undgå end mange andre fødevarer. Nogle mennesker er allergiske over for alle fisk; andre er kun følsomme over for visse grupper . Ting du skal
Acidophilus
Bromelain
Quercetin
C-vitamin
Vis Flere Instruktioner
1

blive testet for at se, om du er allergisk over for alle fisk. Nogle mennesker kan tåle saltvand fisk, men ikke ferskvand, eller vice versa.
2

blive testet , før de spiser skaldyr. Nogle mennesker har allergi over for både fisk og skaldyr.
3

Undgå alle fisk og skaldyr , som du er allergisk over for .
4

Læs etiketter , især på forarbejdede asiatisk stil fødevarer. Skaldyr og fisk er meget populære i asiatiske køkken. Sørg for, at maden ikke indeholder fiskeprodukter. Spørg producenten , hvis usikker.
5

Undgå efterligning skaldyr . Det er lavet med fiskeprodukter .
6

Spørg på restauranter , især kinesiske og andre asiatiske retter , hvis en vare er uvant . Sørg for, at fiskevarer, der ikke er medtaget i saucer og bouillon .
7.

Spørg, hvordan produkter er udarbejdet på restauranter, der tilbyder fiskeretter. Fisk kan blive stegt i den samme olie som andre komponenter.
8

Tilføj et tilskud af C-vitamin med bioflavonoider til din kost , 1.000 til 5.000 mg per dag fordelt på flere doser . Det hjælper din krop håndtere allergener og reducerer inflammation .
9.

Brug quercetin , 500mg to gange om dagen . Det hjælper fald allergiske reaktioner og støtter immunsystemet.
10

Tag acidophilus . Anvendelse ifølge produktets etiket . Det hjælper fordøjelsen ved at opretholde en sund tarmflora .
11

Brug en multienzymkoblede kompleks til at hjælpe med at forbedre fordøjelsen. Anvendelse ifølge produktetiket og tage med måltider.
Hoteltilbud