Effektiv lindring af prop-op næse: Enkle hjemmemidler

Uanset om det skyldes en forkølelse eller allergier, er en prop-op næse ikke sjov. En prop-op næse kan gøre det svært at sove om natten, hvilket lader dig føle dig endda mere elendig. Der er flere måder at kurere din prop-op næse på, så du kan ånde lettere.

Damp

Damp kan hjælpe med at rydde en prop-op næse. Prøv at tage et hedt brus uden at tænde en blæser for at se, om det hjælper med at rydde din prop-op næse. Et alternativ er at bruge en fordamper til at tilføje damp til luften, men vær forsigtig med ikke at komme for tæt på dampen for at undgå forbrændinger. Eukalyptusolie eller mentol kan tilføjes dampen for at hjælpe med at kurere din prop-op næse.

Næsespray

Næsespray kan hjælpe med at fugtighede dine næse-huler, forhindrer dem i at tørre ud. Det forebyggende foranstaltning holder dine næsehuler fra at revne og være modtagelige for de bakterier, der forårsager din næse at blive prop-op i første omgang.

Nasal irigation

Nasal irigation bruger en saltvandsopløsning til at skylde næsehulen ud. Neti pot brug er en populær måde at skylde næsegangene ud. Med hovedet hældet i en 45-graders vinkel over et vask, hæld saltvandsopløsningen blidt ind i en næseboring. Vandet bør flyde ned i og ud af den anden næseboring.

Stærk sennep eller wasabi

At spise lidt stærk sennep eller wasabi kan rydde prop-op næser meget hurtigt. Begge er meget stærke, så denne kur er ikke for de svage af hjerte. Vær sikker på at have masser af papirhåndklæder klar til at putte næsen og rydde den.

Medicin

Der findes flere mediciner tilgængelige til at rydde en prop-op næse. Disse mediciner kan hjælpe med at gøre slim tynd nok til at rydde ud ved at putte. Antihistaminet i allergimediciner kan forebygge prop-op næser ved at bloker allergener fra at forårsage prop-op næser. Tal med din læge for at finde den rigtige medicin for dig.