Naturlig lindring af næseallergier: Hjemmemidler & urterapier

Næseallergier er overfølsomme reaktioner på normalt uvildige stoffer. De påvirker mennesker i alle aldre og kan udløses af pollener, planter, dyreallergenere, fjær og en række andre miljømæssige elementer. Der findes mange naturlige behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at forebygge og lindre disse reaktioner.

Urterapier

• En række urterapeutiske hjemmemidler kan hjælpe med at behandle næseallergier. Prøv at drikke 1 eller 2 koppe om dagen af kamille te for at forebygge svullende næsepassager. Chen-pi taget i tinktureform kan forebygge allergiske reaktioner. Tag 10 til 15 dråber i 1/4 kop vand tre gange dagligt. Ingefær mindsker også allergiske betændelser. Tag 1.000 milligram tre til fire gange dagligt. Peberrod kan hjælpe med at lette forstoppelse. Tag 1/2 til 1 tsk prepareret peberrod dagligt, indtil symptomerne forbedres. Tag 150 til 300 milligram furuskov eller drueskalleekstrakt dagligt for at stoppe løbende næse. Quercetin kan hjælpe med at forebygge sæsonallergier, hvis det tages dagligt omtrent seks til otte uger før allergisæsonen begynder. Tag 125 til 150 milligram tre gange dagligt. Rooibos te virker som et naturligt antihistamin. Brændenælde kan give dramatisk lindring af høfeber og stoppe løbende næse.

Traditionel kinesisk medicin

• Má Huang Decoct kan hjælpe med at stoppe piping. Kudzu kan bruges til at behandle næseallergier, der er begleitet af en stiv nakke og ryg. Má Huang, Xi Xin og Fu Zi Decoct kan hjælpe med at behandle næseforstoppelse forårsaget af cederpollenallergier. Tag før starten af allergisæsonen for optimal effektivitet.

Aromaterapi

• Eteriske olier eller hele urter tilføjet kogende vand kan hjælpe med at åbne forstoppet næsepassager. De bedste er eukalyptus, timian og pebermynte. Læg 1 unse urten eller tilføj nogle dråber olie til en kogende kop vand og indånd dampe.

Kosttilskud

• Thymusekstrakt kan forkorte varigheden og hyppigheden af næseallergier. De forhindrer immunsystemet i at frigive kemikalier, der udløser allergiske reaktioner. Tag 750 milligram én gang dagligt. Der har været blandede resultater fra studier om, om vitamin C kan hjælpe med at forebygge høfeber. Det kan hjælpe og vil helt sikkert ikke skade. Tag 1.000 milligram dagligt.

Andre forslag

• Smør kamillecreme på dit midterriff for at afslappe musklerne og forbedre åndedrag. Installer et HEPA-luftfilter i dit hjem og brug en støvsuger med HEPA-filter. Drik mindst otte glas dampdestilleret vand dagligt og prøv at undgå kranvand. Nogle mennesker har rapporteret fordel af hypnose og psykologisk desensitiseringsterapi. Desuden hævder nogle mennesker at have kureret deres allergier ved at spise lokalt produceret bipollen og honning. Konsulter en læge, før du prøver dette. Et andet hjemmemiddel er at bruge en neti pot med en saltvandsopløsning til at rengøre næsepassagerne. Du kan købe disse potter i en række butikker, og de kommer normalt med løsningen.