Naturlig lindring af bihuleallergi: Effektive midler

Næringsstoffer

• 500 mg quercetin dagligt + 100 mg bromelain (forbedrer optag). Fx Activated Quercetin (Source Naturals) indeholder begge.
• Rå binyreglandulært ekstrakt – fremmer passende immunreaktion.
• Vitamin B6 – effektiv mod allergiangreb og nysen.
• 5000 mg C-vitamin dagligt – afværger allergener, modererer inflammation.
• Urtemix: Aller Bee-Gone.
• Glucosamin sulfat – regulerer slemsekretion.
• Multivitamin – tilstrækkelig immunstøtte.

Urter

• Allergy Helper (Continental Vitamin Company) – specielt til allergi.
• Decongest Herbal Formula (Zand) – gode resultater.
• Øjenlys (eyebright) som te – reducerer vådende øjne/løbetæve.
• Næspray med goldenseal – skyl pollen ud.
• Brennesle – reducerer inflammation i bihuler.
• Kinesiske urter: magnoliablomst, trichosanth, vild engelrod, trichosanth (bihule-støttende).

Andre bihule-kur

• Fødevarer kan udløse bihuleallergi. Før fødevaredagbog. Fjern almindelige allergener: mælk, hvede, sukker (giver overflødigt slem). Genindfør langsomt, notér symptomer.
• Ved ambrosiaallergi: undgå cantaloupe (deler proteiner).
• Luftfilter mod mug, pollen, støv.
• Kog salt+vand, hæng hovedet over gryden og indånd fugten (eller varmt brusebad med varmt vasklud over ansigtet).
• Prøv flere metoder – find din personlige kur.