Hvad skal Prøv chef Congestion &Sinus Hovedpine

Hvis dit hoved er dunkende med smerter og tilstoppet næse får dig til gentagne gange at blæse din næse , du kan blive ramt af problemer med bihulerne . Det bihuler er passager placeret rundt omkring næse, øjne og kinder. Disse vigtige passager er fyldt med luft . Når disse følsomme områder blive betændte , slim produktion stiger. Som et resultat, kan du opleve en hovedpine , tilstoppet næse og afløb. Hvis du ofte lider af hoved overbelastning og sinus hovedpine , er til rådighed til at hjælpe dig med at finde lindring behandlinger. Drik mere væske

Forbrugende generøse mængder af vand, kan juice og varm te hjælpe tynde ud i niveau af slim i din sinus passager. Disse ekstra væske kan også forhindre udbrud af bronkitis eller øreinfektioner .
Inhale Nogle Steam

Når din næse er alvorligt overbelastet , kan tage et varmt brusebad bidrage til at åbne din næsepassager . Dampen løsner slim og giver dig mulighed for at trække vejret lettere . En anden måde at drage fordel af dette hjem afhjælpe er at fylde en skål med varmt vand. Tag et håndklæde og drapere det over dit hoved, som du læner dit ansigt over skålen . Indånde dampen fra det varme vand værker samt stående i eller i nærheden af ​​et varmt brusebad.
Skyl din næse med saltvand

vanding eller skylle næsepassager med varmt saltvand er en anden naturlig metode til behandling af hoved overbelastning og sinus hovedpine. Du kan piske din egen saltvandsopløsning bruge salt opløst i varmt vand .

For at overrisle din næse , står over vasken med dit hoved vippes , så det ene næsebor peger mod vasken. Ved hjælp af en kop, håndfladen eller en særlig enhed kaldet en neti pot , hæld blandingen i næseboret . Det varme saltvand vil strømme gennem det ene næsebor og sive ud af det andet næsebor. Denne proces fjerner slim fra næsen , så en sinus patient til at trække vejret.
Brug en Saline næsespray
p Hvis vanding din næse gør dig alt for ubehageligt, kan du købe en over-the -counter saltvand spray fra dit lokale apotek . Selvom saltvand spray ikke vil tvinge slim fra næsen , vil den holde din næse fugtige. Dette , til gengæld kan hjælpe med at lindre hoved overbelastning og sinus hovedpine.

Dekongestanter

Over-the -counter decongestants er en anden effektiv måde at aflaste og sinus hovedpine. Disse medikamenter formindske størrelsen af hævede membraner og blodkar i næsehulen , så sinus syge til at trække vejret mere frit.
Receptpligtig medicin

Din læge kan ordinere en række af medicin , der kan behandle hoved overbelastning og sinus hovedpine så godt. Hvis lægen diagnosticerer dig med en sinus infektion eller bihulebetændelse , vil han sandsynligvis ordinere et antibiotikum for at bekæmpe infektionen . Lægen kan også vælge at ordinere nasale kortikosteroider , som er næsespray , der sænker betændelse i næsen.
Hoteltilbud