Næse-massage: En naturlig & medicinfri måde at lindre betændelse på

Der findes mange årsager til næsebetændelse, med forkølelse og allergier som de mest almindelige. Og selvom der findes dosser af farmaceutiske og naturlige produkter tilgængelige for at hjælpe med at lindre betændelse, findes der en terapi tilgængelig gratis, der ikke har nogen negative bivirkninger, og ikke kræver nogen udstyr: næse-massage.

Næsebetændelse

Næsebetændelse er en tilstand forårsaget af blodkarrer i næsen, der bliver fortryllede. Dette i sin tur svuller membraner og væv, der udkleder luftpassagerne i næseborer og bihuler. Resultatet er det, der kendt som en prop-op næse. Næsebetændelse kan have effekter fra mild ubehag til alvorlige hovedpine. I tilfælde af spædbarn kan det faktisk forårsage død, da babyer kun ånder gennem deres næse.

Bihulerne

Mennesker har fire sæt bihuler i deres hoveder. En er i pannen ovenfor øjnene (de "frontale bihuler"). Det andet sæt er i kindknoglerne (de "maxillære bihuler"). Den tredje er mellem øjnene og næsen (de "ethmoidale bihuler"). Og den fjerde er bag øjnene og næsen (de "sphenoidale bihuler"). Bihulerne er åbne kamre med luft i dem. Væggene i hulrummene er udkledt med slimhinder. Når membranerne svuller, er der mindre luft i kamrene, og en fornemmelse af tunghed og prop-ophed opstår. Da slem fra svulmede membraner udvikler sig, har det besvær med at afvande normalt, og bihulerne forstoppes. Det resulterer i betændelse.

Næse-massage

Næse-massage til lindring af betændelse er mere præcist betegnet "bihule-massage", for det er bihulerne, snarere end næsen, der når masseret vil lindre prop-opheden. At massere bihulerne åbner blokerede passager, så luft kan indtræde bihulekamre, og forstoppede slem kan begynde at flyde naturligt igen. Hvis slem har hærdet i bihulerne, giver let massage nok friktion til at generere varme, der møller klumperne, så de kan afvande.

Næse-massage udføres ved hjælp af finger-toppe i bløde cirkulære bevægelser i 20-til-30 sekunder ad gangen. Da bihulerne kan være ømme, er det vigtigt ikke at bruge for meget tryk på dem, for det kunne forårsage smerte.

Da bihulerne forbinder luftpassager i hele ansigtet og hovedet, kan betændelseslindring ofte opnås ikke kun gennem at massere bihulerne selv, men også ved at massere kæber, hals og ørelapper.

Næse-massage er en naturterapi, som man kan udføre på sig selv.