Stress og allergier: Forstå sammenhængen

Allergiske reaktioner rangerer femte blandt de mest almindelige kroniske sygdomme i USA, ifølge Asthma and Allergy Foundation of America. Symptomerne afhænger af allergitypen, men stress påvirker disse reaktioner.

Egenskaber

En undersøgelse udført ved Ohio State University og rapporteret ved American Psychological Associations årlige møde i 2008 i Boston fandt ud af, at stress og angst markant øgede styrken og varigheden af allergiske reaktioner.

Rest-effekt

Den samme Ohio State-undersøgelse fandt ud af, at stress' indflydelse på allergiske reaktioner er især tydelig på den anden dag af symptomer, kaldet den "sene fase reaktion." Beviser antyder, at under denne fase er allergilidende mere tilbøjelige til at være følsomme over for andre stimuli, selv dem, de ikke har nogen historie med at opleve en allergisk reaktion på.

Spekulation

Det spekuleres af Ohio State-forskere, at den sene fase reaktion, der udløses af stress, kan være relateret til forhøjede niveauer af stresshormoner og immunologiske agenter, der frigives, når en allergisk reaktion og stress opstår sammen.

Andre resultater

Behandling af allergier med antihistaminer har typisk ingen effekt på sene fase reaktionssymptomer.

Løsning

For at modvirke effekten af stress på allergier, reducer eller eliminer din stress almindelig. Almindelige stresslindringsmetoder inkluderer meditation og fysisk motion. Endda noget så simpelt som at få tilstrækkeligt søvn kan hjælpe med at lindre angst.