|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Allergier

Antihistamin-krydderier: Naturlindring til allergisymptomer

Krydderier og urter bruges til en række formål, der spænder fra at tilberede mad til at lave te til at forbedre sundheden. Krydderier bruges til en række sundhedsproblemer såsom højt blodtryk og allergier. Når allergier er et problem, bruges nogle krydderier som et antihistamin. At finde antihistamin-krydderier tager tid, men enhver med allergier kan drage fordel af at tilføje nogle krydderier til deres mad.

Instruktioner

  1. Lær om krydderierne. Nelike, koriander og ingefær er kendte krydderier, der kan hjælpe med allergier. Mens disse anses for antihistamin-krydderier, er det vigtigt at undersøge alle de potentielle effekter af krydderierne. Hvert individ reagerer forskelligt på krydderier; du måske har en allergi over for krydderiet eller tager en medicin, der interagerer dårligt med krydderiet. Undersøg krydderiet, før du tilføjer det til nogen fødevarer.

  2. Bestem, hvilke krydderier der er tilgængelige i dit lokale område. Krydderier som nelike og ingefær findes almindeligt i supermarkeder rundt om i landet, men krydderier som koriander er ikke altid tilgængelige i almindelige supermarkeder.

  3. Se efter specialbutikker i området. Specialbutikker, såsom en asiatisk fødevarerbutik eller en middeløstlig supermarked, vil almindeligt have krydderier tilgængelige, der ikke er tilgængelige i andre butikker. Det er krydderier importeret fra andre steder, såsom Kina, Korea eller middeløstlige lande. Find ud af, hvilke butikker der er tilgængelige i dit lokale område, og ring så til butikken for at finde ud af, hvilke krydderier de fører.

  4. Tjek online-butikker. Mange websteder sælger urter eller krydderier og leverer direkte til din dør. I modsætning til en lokal butik kan disse online-butikker tage en uge eller mere, før krydderierne ankommer, og tilføje fragtomkostninger til krydderiets pris. Den anden overvejelse med online-kilder er, om virksomheden er en svindel. Tjek altid virksomheden gennem kilder som Better Business Bureau for at sikre, at virksomheden er legitim.

Allergier