Effektive måder at lindre øresmerter på: Hjemmemidler og hvornår man skal se læge

Øresmerter – årsager og lindring

Hvis du nogensinde har haft ondt i øret, forstår du sandsynligvis, hvor ubehageligt og smertefuldt det kan være. Øresmerter skyldes mange ting, såsom infektioner, ørevoksoplægning, blokeringer og højdeændringer. Smerten kan være mild til alvorlig, og hvis smerten vedvarer, skal du besøge din læge. Hvis du har ondt i øret, er der flere ting, du kan gøre for at lindr ubehaget.

Udstyr

• En avis
• Tændstikker eller tændrør

Behandlingsmetoder

1. Kuldebehandling

   For at hjælpe med at reducere smerten, tag en ispose eller en kold våd vaskeklud og læg den på dit ydre øre i ca. 20 minutter. Kuldebehandling virker godt mod inflammation, som er en årsag til øresmerter. Kulden reducerer inflammationen, hvilket mindsker smerten.

2. Varmebehandling

   En øresmerte forårsaget af spænding eller ørevoksoplægning kan lindres ved at bruge en varmepose eller varm vaskeklud. Læg posen eller kluden på ydre øre i ca. 20 minutter. Varmen kan reducere spændningen og gøre ørevoks blødere, hvilket hjælper med at lindre øresmerterne.

3. Tag en receptfri smertestillende

   Ibuprofen og paracetamol er almindelige smertestillende. Følg anvisningerne på pakken for dosering.

4. Tyg tyggegummi

   Når du tygger tyggegummi, kan kæbe bevægelsen lindre tryk i øret. Det er et almindeligt middel til at lindre øretryk, når man flyver. Højdeændring er en almindelig årsag til øresmerter, og tyggegummi er en sikker metode til at hjælpe med at lindre denne type smerte. Forældre med spædbarn skal give deres barn en flaske at suge på – det kan give lignende resultater som tyggegummi og lindre ofte øretryk.

5. Brug olivenolie eller øredråber

   Varm olivenolie og drøbel nogle dråber i dit øre, så oliven kan trænge ind i øret. Efter et par minutter, læg dig på den modsatte side for at lade oliven løbe ud af øret. Du kan også købe øredråber på de fleste apotek. Disse receptfrie dråber lægges i de ramte ører og kan hjælpe med at reducere øresmerter.

Vigtigt: Hvis smerten ikke aftager inden for 24-48 timer, eller hvis der er feber, udflåd eller høretab – søg læge med det samme.