Genkendelse af støjangst: Symptomer og tegn

Selvom det kan lyde mærkeligt, findes der mennesker, der lider af støjangst. Visse støj kan producere symptomers angst hos mennesker, der er følsomme over for støj. Følgende er et par måder at opdage, om nogen kan lide af støjangst.

Sådan identificeres symptomer på støjangst

1. Observér en persons reaktion på musik. Bliver personen nervøs, hypersk eller ængstelig, når høj musik spiller? Er personen mere afslappet, når musikken slås ned?
2. Se en persons reaktion på høje stemmer. Har han tendens til at associare høje stemmer med argumenter? Bliver personen spændt eller ængstelig, når folk taler højt eller flere taler samtidigt?
3. Observér personens koncentrationsniveau i et støjende arbejdsmiljø såsom byggeplads eller hvor høje maskiner bruges. Har personen svært ved at fokusere på opgaven i et støjende miljø, men kan hun fungere perfekt fint et område med begrænset støj?
4. Se efter humørsvingninger eller personlighedsforandringer for at detektere støjangst. En person, der lider af støjangst, kan være perfekt rolig i et stille miljø, så plutselig blive spændt eller irriterbar, når støjen begynder at fylde luften.
5. Lær at genkende udløsere, hvis du eller nogen du kender lider af støjangst. En udløser er noget, der forårsager angsten. Udløsere kan inkludere en vis type musik, folk der argumenterer, en hund der gøjer, et vækkeur, bilalarm, sirener, trafik og andre lyde. Når du genkender, hvad der udløser støjangst, kan du tage skridt for at minimere de specifikke udløsere, der producerer følelser af angst.