Naturlig lindring af sidehuleinfektioner: Urter og hjemmepleje

Sidehuleinfektioner (sinusitis)

Irriterede/svullede sidehulemembraner fanger luft og secretioner -> bakterievekst. Symptomer: feber, kulde, hovedpine, smerte/svulst over sidehuler, næse-forstoppelse. Urter reducerer svulst -> dræning og naturlig heling.

Urte-te

Anis-te: 1 kop 3 gange dagligt. Vild timian i tom tepose: 1 kop 1-2 gange dagligt.

Urter i pilleform

Bromelain: 250-500 mg tabletter 3 gange dagligt mellem måltider. Katte-klo: 500-1000 mg kapsler 2 gange dagligt.

Pastiller/saft

Hyldeblomst (væske/pastil) løser slem, hjælper dræning. Væske efter anvisning. 2 pastiller i munden 3 gange dagligt.

Advarsel

Sidehulebetændelse i kindeben kan skyldes tand/koldtandsinfektion. Tjek hos tandlæge parallelt.

Overvejelser

Glutathione (kroppens antioxidant) er lavt ved kronisk sinusitis. Tilskud af glutathione + C-vitamin kan hjælpe.

Alternativer

Akupunktur kan lindre smerte og dræne sidehuler. Pulsatil næse-irrigations er en anden metode.