Effektiv lindring af ørevale: Hjemmemidler og plejetips

Ørevale er en af de irriterende lidelser, der lader dig føle dig lidt hjælpeløs, hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre. Gníden hjælper ikke, hverken gør en massage. For al den irritation, de bringer os, er ørevale normalt ikke en sag til bekymring, og der er helt sikkert ikke behov for at panikere og løbe til en læge. Med passende pleje og nogle gode gamle hjemmemidler vil du være i stand til at få af med den ørevale ganske snart.

Giv varme

Et varmt kompres anvendt på øret er ekstremt gavnligt for ørevale. Anvendelse af varme øger blodstrømmen og retter alle kroppens soldater (a.k.a. hvide blodlegemer) mod det ramte område. Et varmt kompres kan gives med hjælp af en varm vandflaske, håndklæde dippet i varmt vand, eller et varmekude indvundet i et håndklæde. De skal bare være behageligt varme, ikke forbrændende varme. Hold dette varme kompres på øret i ca. 20 minutter eller så, og du bør føle smerten gå væk på få minutter.

Dyb-åndingsøvelser

Praktikanter af akupunktur mener, at dyb-åndingsteknikker er en effektiv måde at få af med en ørevale på. Dyb åndning ilter hele kroppen fuldstændigt og åbner eventuelle blokeringer i systemet. Hemmeligheden ved denne dyb åndingsteknik er at ånde ind, ikke fra din brystkasse, men fra din mave. Indånd dybt, fyld kroppen med frisk luft, og så udånd langsomt gennem dine læber. Gentag denne åndingsøvelse, indtil du føler smerten blive svagere.

Hjemmemidler til ørevale

Der findes flere hjemmemidler, du kan bruge for at finde lindring fra ørevale. For eksempel har hvidløg naturlige antibiotiske egenskaber, og at hælde juice af hvidløg ind i øret lindrer smerten i stor grad. Et andet sådant middel er olivenolie; varm det, og hæld to til tre dråber i hvert øre. Sørg for, at oljen er ved en behagelig temperatur. Hvis du mener, at smerten primært skyldes ekscessivt ørevoks, kan du behandle problemet med hydrogenperoxid. Hæld en dæksel fuld af denne substans i hvert øre, og lad den blive der i et par minutter, hvorefter den kan drænes ud.

Alvorlige tilfælde af ørevale

Mens der ikke er behov for at bekymre sig om milde ørevale, da de let kan behandles hjemme, er der nogle klare tegn på alvorlige ørevale, der vil kræve din læges ekspertise og opmærksomhed. For eksempel bør mennesker, der er diabetikere, skyndes til lægen, hvis de oplever ørevale, enten milde eller alvorlige.

I andre tilfælde, hvis du bemærker udløb fra øret, der accompagner smerterne, eller du har feber højere end 38,9 grader Celsius, er det tid at gå til en læge. Advarselstegn, at patienten kræver akut pleje, inkluderer plutselig følelse af svimmelhed eller ændring i hørelse og muskelsvaghed på samme side af ansigtet som det ramte øre.