Forstå ørevoks: Naturlig rengøring og hvornår du skal søge hjælp

Kroppens egen beskyttelse

Ørevoks (cerumen) er kroppens naturlige måde at beskytte øret mod vand og infektioner på. Faktisk er øret selv-rengørende, hvilket betyder, at under normale omstændigheder bør du intet gøre for at hjælpe med at rengøre øret. Ifølge Dr. Melissa Stöppler, assistentprofessor i patologi ved Georgetown University School of Medicine: "Gammelt ørevoks transporteres konstant fra de dybere områder af ørekanalen ud til åbningen, hvor det normalt tørker, flakker og falder ud." Hvis du oplever en opbygning af overflødigt ørevoks, kan du dog let tømme det med hjælp fra receptfrie olier eller dråber.

Du har brug for

• Baby- eller mineralolie
• Rent klud
• Øredråber
• Medicindråber

Instruktioner

1. Opvarm en lille mængde babyolie eller mineralolie på komfuret eller i mikrobølgeovnen. Rør det med fingertoppen. Det må ikke gøre ondt, men føles varmt ved berøring. Når olien er opvarmet, saml den i en lille medicindråber.
2. Læg dig på en blød overflade på din side med åbningen af ét øre vendt mod loftet.
3. Pres blidt to eller tre dråber olie ind i din ørekanal. Hold stille og vent 10 sekunder, inden du rejser dig op.
4. Læg dig straks på den modsatte side med det øre, du lige hældte olie i, vendt nedad. Lad oljen løbe ud af øret i et minut. Fordi det smeltede ørevoks vil løbe ud af øret, vil du måske placere et klud under øret, mens det dræner, for at undgå at dryppe ørevoks på din seng eller pude.
5. Gentag trinnene for det modsatte øre, hvis nødvendigt.