Lindring af blokerede ører efter flyvning: Årsager & Enkle løsninger

Ifølge Lansing State Journal bliver ører blokerede (eller popper), når Eustachiske rør bliver blokerede og lukker. Trykopbygningen, der skabes under den raske højnings- eller fald under en flyflyvning, kan forårsage dette. Når du vinder højde, mindskes lufttrykket, hvilket forårsager, at luft bliver fanget i det indre øre. Dette ulige tryk dufter dine trommehinder ud, hvilket forårsager smerter lige før dine ører popper.

Slukning

• Slukning aktiverer musklerne, der åbner Eustachiske rør. Ifølge American Academy of Otolaryngology kan hård slukning være nok til at genåbne røret og "un-pop" dine ører. Mynter og tyggegummi skaber nok spyt til at holde dig slukkende, hvis det bliver vanskeligt. Gæsning er også hjælpsom. Desuden er det også en god idé at blive vågen under din flyvning, hvis dine ører tenderer til at poppe. Fordi du ikke kan slukke, mens du sover, vil trykket fortsætte med at opbygge sig, og din hive vil være meget ubehagelig, når du vågner.

Afknusningsmidler

• Du kan tage en afknusningspille eller næsesprej omkring en time før din flyvning. Afknusningsmidler vil krympe næsehinnerne og hjælpe ørerne med at un-poppe med mindre kamp. Det er vigtigt ikke at overbruge næsesprej og bruge dem sparsomt under flyvning, da overbrug kan forårsage mere forstoppelse på længere sigt.

Prøv det selv

• Hvis dine ører stadig er blokerede, tag et dybt åndedrag og hold det. Knib dine næsefløje mellem fingrene og prøv at presse luft ud af din propfyldte næse, som om du blæste den blidt. Fortsæt med dette, indtil du hører "poppen" af dine ører, der un-plugges. Alle disse teknikker kan bruges før, under og efter din flyvning for at lindre øretryk. Hvis dine ører stadig er blokerede, overvej at besøge en læge, der kan foretage et lille snit i trommehinden for at lindre trykket manuelt.