Lindring af Eustachisk rør-problemer: Årsager, symptomer og hjembehov

Hvad er Eustachiske rør?

Dine Eustachiske rør forbinder dit mellemøre med næsen og kan blive blokeret på grund af allergier, forkølelse eller ørebetændelse. Når de er blokeret, lyder dæmpet, og i alvorlige tilfælde opstår øre-smerter. Ifølge Mayo Clinic åbner rørene typisk op inden for få dage eller uger, men du kan lindre trykket med medicin eller naturlige midler.

Hjælpemidler

• Receptfrit antihistamin

Trin-for-trin guide

1. Valsalva-manøvre: Indånd dybt, knib næsefløjene tæt med fingrene, luk munden og pres luft gennem næsen ved at blæse. Dette kan åbne rørene.
2. Gåbes: En dyb gåbe aktiverer kæbemusklerne, som midlertidigt åbner Eustachiske rør og kan lindre tryk.
3. Drik mange væsker: Slugebevægelser hjælper med at rydde rørene. Store slurk bevæger musklerne ekstra.
4. Tag receptfri medicin: Antihistaminer og allergimedicin reducerer svælning i mellemøret. Følg anvisninger for nasespray mod allergisk svælning.
5. Besøg din læge: Ved fortsat smerte eller blokeret rør kan du have en ørebetændelse eller nogværre. Lægen kan stille diagnose og forskrive passende behandling.