Sikker ørevoks-fjernelse hjemme: Guide til ydre rengøring

Hvad må du rengøre selv?

Kun ydre øre og åbningen til ørekanalen. Indre ørekanal og trommehinde skal aldrig rengøres med bomuldsstænger – det skubber voks dybere ned og risikerer perforation.

Udstyr

• Bomuldsstænger (kun til ydre brug)

Rengøring efter bad/dusj (når voks er blødt)

1. Hold bomuldsstangen midt mellem pege- og tommelfinger.
2. Sæt den ene ende ind i øreskallen (den synlige knoldede del) øverst. Visk blødt ned langs indersiden af øret – følg ørets bue.
3. Vend stangen, så den rene ende peger væk fra hånden. Sæt den ved åbningen til ørekanalen (hullet). Visk meget blødt rundt om kanten – ikke inde i kanalen.
4. Smid stangen. Brug en ny til det andet øre.

Gode vaner

• Rens ører efter bad/dusj – voks er blødt og løsnes lettere.
• Undlad daglig rengøring – 1-2 gange om ugen er nok.
• Hvis du føler blokering, smerte eller høretab: søg læge til professionel rengøring.