Naturlige måder at undgå urinvejsinfektioner med vitaminer

Mange kvinder lejlighedsvis opleve en urinvejsinfektion , også kaldet en UTI . Selv om flere kvinder er berørt, denne infektion er ikke udelukkende et kvindeanliggende sundhed , som mænd og børn også kan opleve symptomer. Infektioner kan ofte behandles i hjemmet, men nogle tilfælde er mere alvorlige og kræver lægehjælp . Desværre oplever nogle kvinder hyppige urinvejsinfektioner . Naturmedicin bruger vitaminer kan hjælpe med at forhindre en urinvejsinfektion , men husk at kontakte din læge, hvis dine symptomer er alvorlige. C-vitamin

Omfattende mindst 5.000 mg C-vitamin i din daglige rutine kan hjælpe dig med at undgå urinvejsinfektioner. C-vitamin bekæmper væksten af E. Coli , de mest almindelige bakterier i urinvejsinfektioner . Tager en øget mængde af C -vitamin øger også syre i din urin en smule, hvilket hjælper med at afværge eventuelle bakterielle infektioner. Tranebær er almindeligt anvendt til at forebygge og behandle urinvejsinfektioner , og mange læger tror, at C-vitamin i tranebær er, hvad hjælper afværge infektion. Både C-vitamin og tranebær kosttilskud er bredt tilgængelige i købmænd , markeder og helsekostbutikker .
Daglig multivitamin
p Hvis du er særligt udsatte for urinvejsinfektioner , begynde at tage et dagligt multivitamin . En multivitamin vil hjælpe din krop få vigtige næringsstoffer og kan hjælpe med at forbedre dit immunforsvar, hjælper dig med at undgå en urinvejsinfektion. En undersøgelse foretaget på raske ældre mennesker viste, at efter et år for at tage en multivitamin konsekvent deres immunforsvar forbedret og deres antal af infektioner var betydeligt mindre.
Vitamin A

A-vitamin kan også være effektiv i at undgå en UTI , som ikke får nok af dette vigtige vitamin øger risikoen for mange typer af infektioner. Under en A-vitamin supplement dagligt kan hjælpe med at reducere hyppigheden af urinvejsinfektioner , men mange fødevarer, såsom fisk , mørkegrønne grøntsager eller frugter , også indeholder vitamin A. Tage vitaminer for at undgå urinvejsinfektioner er et naturligt middel , der også kan hjælpe med at forbedre din generelle sundhed.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler