Ayurvedic Retsmidler for Acne

I henhold til principperne i ayurvedisk medicin , en overflade helbredstilstand stammer fra en underliggende rod problem. En tilstand, såsom acne, der er kendt som yauvan pidika eller " udbrud af unge" måske kun et symptom på en dårlig kost eller toksiner, der ligger begravet dybt i tyktarmen, leveren eller nyrerne. Eliminering af disse toksiner gennem en forbedret kost , udrensning eller motion kan hjælpe med at rydde op acne . Ayurveda og Acne

ayurvediske tekster , at den enkelte styres af tre doshas eller sind /kropstyper. Disse er vata , pitta og kapha . Acne opstår, når vata er svækket gennem en usund kost og stillesiddende livsstil , som forværrer kapha og pitta . Forværret pitta påvirker " rakta dhatu " eller blod, som styrer produktionen af sebum kirtler. Kapha har en klæbrig egenskab , hvilket også påvirker sebum. Acne opstår, når sebum træsko porer , der fører til infektion. Ifølge ayurvedisk medicin kan du kontrollere acne udbrud gennem regelmæssig pleje af din hud og afbalancering dine doshas .
Hudpleje
p Hvis du læser en tekst om hudpleje i ayurvedisk medicin , ville du tror, du lyttede til en hudlæge. Det er fordi grundlæggende hudpleje i ayurvedisk medicin og allopatiske medicin begge tager sigte på at kontrollere talgproduktion og bakteriel infektion. For at gøre dette , bør du vaske din hud to gange dagligt, bære dit hår væk fra dit ansigt og ikke bruge oliebaseret makeup eller lotion. Kvinder bør aldrig sove i deres makeup, fordi det kan føre til tilstoppede porer .

Balancing Doshas

Ifølge ayurvediske tekster , vil acne styres langsigtet når doshas er kommet tilbage i balance. For at gøre dette, må man drikke masser af vand (mindst 15 glas dagligt) , motion og kontrollere, hvad . Hver dosha styrkes ved sin egen type af fødevarer. Spicy fødevarer bør undgås , da de øger pitta og kan forårsage acne at blusse op. Vand og motion vil fodre huden og flush toksiner fra kroppen. I ekstreme tilfælde kan en full- organ rense hjælpe genstarte indreguleringsprocessen ved at fjerne genstridige giftstoffer fra kroppens system .
Ansigtsbehandlinger

Selv om en sundere livsstil vil balancere doshas og styre langsigtet acne, kan umiddelbare behandlinger anvendes til at dulme flare-ups , når de opstår . Man kan prøve et ansigt pack lavet af lodhra , dhania og Vach . En pasta af methi blade eller neem blade med gurkemeje eller besan mel og steg vandet kan lindre betændelse forårsaget af acne. En anden mulighed er at prøve en ansigtsmassage lavet af kærnemælk , mango papirmasse , jamun frø , appelsinskal . En opskrift , der kræver aldring er at blande en kop citronsaft med en kop mælk om morgenen. Lad blandingen sidde hele dagen . Påfør blandingen inden jeg går i seng og vaske det næste morgen. Ayurvedic urter kan være tilgængelige på helsekost butikker eller specialbutikker eller på indiamart.com .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler