Sådan forhindres Fibroid tumorer

fibroid tumorer er små, som regel godartet , tumorer, der udvikler sig i en kvindes livmoder normalt i hendes slutningen af 30'erne og begyndelsen af 40'erne og standse helt efter overgangsalderen. Årsagen til disse tumorer er i øjeblikket ukendt , men der er mistanke om , at stigende østrogen niveauer spiller en vigtig faktor i deres udvikling. Mens der ikke er nogen idiotsikker metode til at forhindre dem , har lægerne konstateret, at der er visse ting, der kan hjælpe med at forhindre dem. Instruktioner
1

motion regelmæssigt. Til formål at få 30 minutters cardio træning mindst tre gange om ugen. Dette vil hjælpe med at kontrollere din vægt og holde din krop sund , og holde østrogenniveauet i skak.
2

Hold din vægt under kontrol . Lægens forskellige meninger om, hvad en passende vægt for din højde er , så diskutere vægt og metoder til at kontrollere din vægt med din læge for at holde din østrogenniveau selv .
3

Diskuter tage en fødsel kontrol pille med din læge. Dette kan hjælpe balance østrogen og holde fibroid tumorer i skak.
4

Spis masser af grøntsager og frugter , især bladgrøntsager. Fødevarer, der er naturlige og passerer gennem leveren lettere er mindre tilbøjelige til at hæve din østrogen niveau.
5

Begynd en vitamin regime. Ud over en multivitamin , prøve at tage L-arginin ( en aminosyre , der kan bremse tumorvækst ) og to hvidløg kapsler tre gange om dagen ( hvidløg er en tumorvækst inhibitor) . Tag alle piller som anvist på etiketten og som foreskrevet af lægen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler