Hvad er årsagerne til lavt selvværd

Din opvækst kan have en dramatisk effekt på dit niveau af selvtillid . For eksempel, hvis dine forældre ikke rose dig, når du har udført godt i skolen eller andre aktiviteter , kan du have lavt selvværd og ringe tillid til dine egne evner. I mere ekstreme tilfælde , kan dine forældre har været ligeglade med dig, ikke reagerer positivt eller negativt til noget, du gjorde eller gennemført. På den anden side , nogle forældre sætter deres forventning niveauer for højt, og hvis du var i stand til at leve op til deres forventninger , kan du stå tilbage med en følelse af at være utilstrækkelig eller inkompetente, som kan vare ind i voksenalderen. Andre forældrenes årsager til lav selvtillid omfatter fysiske, mentale og følelsesmæssige misbrug. Ifølge forfatteren Anthony , uanset grunden , kan du have arvet et sæt af selvdestruktiv begreber, overbevisninger og værdier fra dine forældre , der blev permanent indgroede ind i din psyke.

Relationer

p Som du voksede op , kan dine relationer med andre har produceret en følelse af lav selvtillid, som fortsætter med at fortsætte i dag . For eksempel, hvis du havde en følsom karakter og blev drillet eller mobbet af andre børn i skole , kan du udvikle tro , at du var en eller anden måde fortjener denne adfærd. Din præstation i skolen har også en indvirkning på din selvtillid. Ifølge Anthony, kan negative kommentarer fra lærere, ydeevne på IQ og andre standardiserede tests og den samlede skolemæssige præstationer har forladt dig med en følelse af utilstrækkelighed , manglende evne og generelt lave selvtillid. Som voksen kan dine relationer med venner og romantiske partnere også bidrage til at fastholde lav selvtillid. Derudover kan misbrug i romantiske relationer , venskaber og arbejdsforhold forlade dig følelsen magtesløs eller udsættes for repressalier og forårsage lavt selvværd niveauer.
Society

samfundsmæssige pres til at blive vist på en bestemt måde , har en bestemt livsstil eller spille en vis rolle kan få dig til at opleve lav selvtillid. For eksempel kan du kæmper med din vægt eller andre spørgsmål i forbindelse med dit udseende gennem hele dit liv i et forsøg på at overholde visse samfundsmæssige normer . Ifølge hjælpeguide , samfundsmæssige forventninger til skønhed , ungdom og slankhed er også en væsentlig medvirkende faktor til lavt selvværd og depression , og især depression hos kvinder.
Hoteltilbud