Vægttab for thyroidektomi patienter

Efter en skjoldbruskkirtlen fjernelse kirurgi , vil du ikke producere skjoldbruskkirtelhormon . Denne tilstand kaldes hypothyreose og nogle mennesker lider af det med en intakt skjoldbruskkirtlen. Den tilstand kan forårsage uforklarlige vægtøgning , blandt andre symptomer.

Hormonbehandling er en del af din postoperative opsving og kan hjælpe med vægtøgning efter et thyroidektomi . Thyreoideahormon er ansvarlig for kroppens evne til at forbrænde kalorier og er en vigtig del af din evne til at tabe sig. Diskuter hormonbehandling med din læge , før thyroidektomi .

Flere faktorer vil afgøre, om du er i stand til at tabe sig efter operationen med hormonbehandling. Overvåg dit vægttab at afgøre, om du bliver behandlet hensigtsmæssigt med thyreoideahormoner . Det er muligt, at du ikke bruger nok af hormonet eller ikke absorbere korrekt. Calciumtilskud og andre kosttilskud kan påvirke absorptionen af thyreoideahormoner . Når du har svært ved at tabe med hormonbehandling , diskutere , hvad der kan forhindre vægttab med din læge.
Afbalanceret kost

Et lavt kalorieindhold, afbalanceret kost sammen med hormonbehandling er nødvendig for at tabe sig. Bare fordi du tager hormoner, der vil hjælpe dit stofskifte betyder ikke, at du kan forsømme din kost.

En afbalanceret kost bør indeholde 30 procent af kalorier fra protein , 30 procent fra sunde fedtstoffer og 40 procent fra komplekse kulhydrater . En kost af magre proteiner såsom fisk og kylling sammen med sunde fedt fra olivenolie eller raps olie er den bedste tilgang til vægttab efter en thyroidektomi . Komplekse kulhydrater kommer fra frugt og grøntsager sammen med fuldkorn. Hold dig væk fra forarbejdede fødevarer og produkter, der indeholder hvidt mel for en bedre ernæringsmæssig bang for din sorteper.

Det kan være sværere at tabe sig efter en thyroidektomi , men en afbalanceret kost er en vital komponent .


motion

Sigt efter 30 minutter af vægtbærende motion , såsom at gå eller løbe hver dag. Hvis du har svært ved at nå 30 minutter gøre så meget som du kan og gradvist bygge op til det 30-minutters mål. Motion, sammen med din hormonbehandling , vil hjælpe med at brænde kalorier forbruges på din afbalanceret kost.
Hoteltilbud