Naturlige måder at hjælpe med at opretholde en sund Skjoldbruskkirtel

Hypothyroidism forårsager skjoldbruskkirtlen til at blive dysfunktionel og forhindrer nok skjoldbruskkirtel hormon fra at blive produceret eller distribueret i kroppen. Når din skjoldbruskkirtel ikke fungerer rigtigt, det bremser dit stofskifte, der forårsager din krop til at forbrænde kalorier i et langsommere tempo end normalt, forstyrrer kredsløbssygdomme, og fører til hudproblemer. For at tilskynde til vægttab hos en person med en underaktiv skjoldbruskkirtlen, og for at reducere sundhedsmæssige lidelser , der kan skyldes langsigtet skjoldbruskkirtlen dysfunktion, følge et par skridt til at forbedre og støtte skjoldbruskkirtlen. Tilføj Coconut Oil

Forbedre skjoldbruskkirtlen funktion og vægttab ved at tage kokosolie dagligt. Kokosolie er høj i medium - kæde fedtstoffer, som er sunde for kroppen og hjælper med at øge stofskiftet og støtte skjoldbruskkirtlen. Ved at spise kokosolie dagligt, kan skjoldbruskkirtlen tilskyndes til at arbejde på sit bedste, og kroppens systemer kan fungere bedre. Tage omkring 1 til 2 spsk. kokosolie per dag for at fremme skjoldbruskkirtel helbred og vægttab. Kokosolie er let spredes på toast eller riskager , og bør ikke opvarmes.
Øge stofskiftet

øge stofskiftet til at kompensere for virkningerne af en dysfunktionel skjoldbruskkirtlen ved at følge en skånsomme , men meget aerob træning rutine. Low- impact træning, der er yderst aerobe af hastighed -walking , cykling, trappe- stepping, og lap svømning. Disse øvelser vil brænde et stort antal kalorier i timen , men alligevel vil være let på led og knogler. Aerobe øvelser strække lungerne , giver mulighed for lungerne at have en større kapacitet , hvilket igen vil bringe mere ilt til blodet. Når blodet når musklerne , vil det hjælpe musklerne får mere ilt og føler sig mere energisk , og vil hjælpe systemerne fungere bedre. Ilt vil tillade stofskiftet til at fungere ordentligt og forbrænde flere kalorier , hvilket resulterer i hurtigere vægttab.
Udskift Mangler thyroidhormoner Naturligvis

Tag en naturlig hormonbehandling der vil erstatte den skjoldbruskkirtel hormon i kroppen , der ikke bliver produceret af skjoldbruskkirtlen. Når der er mangel på skjoldbruskkirtel hormon i kroppen , vil kroppen forbrænder kalorier langsommere. Ved at øge thyreoideahormon i kroppen, vil det hjælpe metabolismen hastighed op , hvilket resulterer i en større brændværdi brænde hele dagen. En stigning i skjoldbruskkirtel hormon vil også hjælpe de kredsløbssygdomme , nervøse , og fordøjelsessystemet fungerer korrekt. Mange mennesker tager en naturlig thyroid udskiftning hormon, såsom Armour Thyroid , som forsyner kroppen med skjoldbruskkirtel hormon fra dessicated svin skjoldbruskkirtlen. Under en naturlig thyroid udskiftning hormon i stedet for et kemisk fremstillet skjoldbruskkirtelhormon vil give kroppen både T4 og T3, som mange mennesker finder giver dem mere energi .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler