Sådan Undersøgelse Sole et Bare Foot

Den fodsålen refererer til det område af huden, der oftest kommer i kontakt med jorden. Det er en del af et system, der giver balance og mobilitet. Den fodsålen relæer kritiske oplysninger om temperaturen og tekstur af jorden under og beskytter den sarte knogler og muskulatur af foden. Den menneskelige fod indeholder 26 knogler , 33 led og mere end 100 muskler og sener . Fordi det er under konstant pres , da den understøtter resten af den menneskelige krop , den eneste af foden er tilbøjelige til skade , hvis den ikke får ordentlig opmærksomhed og pleje. Hvad du har brug
Soap
lunkent vand
Blød klud
Chair
Vis Flere Instruktioner
1

Sid ned på en robust sæde, der tillader knæet at hvile komfortabelt i en 90 graders vinkel. Test for at være sikker på , at sædet er sikker og vil ikke vælte som du bevæger dig rundt på det. Sørg for, at der er lys nok til klart at se den eneste af din mund fra omkring en afstand på en til to meter . Placer nøgne fod på låret , hvile lige over knæet .
2

Vask forsigtigt den eneste med sæbe og lunkent vand og en blød klud. Pat huden tør . Hvis der er begrundet mistanke om en forbrænding , passe på ikke at briste nogen vabler , da det gør det eneste mere modtagelige for bakteriel infektion.
3

Kontroller fodsålen for farve og temperatur. Fodsvamp kan identificeres ved tør , skællende hud og inflammation. Knyster , vabler og callouses fremstå som uregelmæssigt formet og farvet pletter i huden på fodsålen og bunden af tæerne.
4

Kør dine hænder blidt langs fodsålen , der starter på tæerne og arbejde tilbage til hælen. Bemærker nogen områder af smerte eller ubehag. Nedgroede tånegle er smertefulde områder, hvor neglen er vokset ind i huden af tå . Tykke eller misfarvede negle er et tegn på svampevækst. Vorter kan identificeres ved vækster på fodsålen . Den amerikanske Podiatric Medical Association advarer om, at ingen vækst på foden bør betragtes normalt og bør undersøges med det samme.
5

Forkæl eventuelle nedskæringer eller læsioner med et aktuelt desinfektionsmiddel og dække med gaze . Opsøge en kvalificeret ortopæd for eventuelle vækster , smerte eller uregelmæssige hud betingelser.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler