Sådan Bedøm knæbind

Knæ seler anvendes efter skade eller operation , eller under deltagelse i sport til at lindre smerter og hævelse , og for at hjælpe med at stabilisere knæet under aktivitet. Der er mange forskellige stilarter , men de typisk wrap rundt om benet over og under knæet, og omkring knæleddet , udsætter knæskallen lettere movement.Because der er så mange forskellige seler at vælge imellem , kan du nødt til at prøve et par, før du finder den rigtige til dine behov og aktivitetsniveau. Du vil gerne bedømme skinne på , hvordan det passer , mængden af støtte, det giver , hvordan komfortable det er at bære, og dens samlede effektivitet når de er slidte . Instruktioner
1

afgøre, hvilken type knæ tandbøjle du behøver, som bør være læge anbefales. Der er fire kategorier af knæbind :

1. . Rehabiliterende - designet specielt til at tillade kontrolleret eller beskyttet bevægelse til en skadet kneeGO2 . Profylaktisk - designet til at reducere eller forhindre alvorlige skader i løbet af kontakt sport , såsom footballGO3 . Funktionel - designet til at stabilisere knæ , som \\ "give ud , \\ " 4 . Patellofemoral - . Designet til at lindre knæskallen forskydning og smerte
2

Vælg den længste tandbøjle til rådighed, der passer til dine ben , især hvis du har brug for en profylaktisk tandbøjle . Kortere seler ikke give så meget støtte til den mediale sideledbånd (MLC ), en af fire ledbånd , der stabiliserer knæet. Du bliver nødt til at prøve flere seler for at finde den bedste pasform , før du foretager et køb.
3

Fastgør bøjlen i henhold til producentens anvisninger for at få den rigtige støtte . Hængslerne skal følge den naturlige bøjning af knæet. Bånd og stropper skal fastgøres omkring benet over og under knæet, men ikke omkring knæet. Knæet skal føle støttet og mindre anstrengt fra vægt og bevægelse.
4

Vurdere bandage til komfort. De fleste seler er lavet af fleksibelt materiale , der bør ikke snøre blodgennemstrømningen eller bevægelse. Skinnen skal være sikker, men ikke for stramt. Metalkomponenter , såsom hængsler , ikke bør piercing eller klemme huden. Den indre materiale bør ikke være ru eller kradsende mod dine ben.
5

Vurdere hvor effektiv bøjlen er, når bæres i en aktivitet som en sport. Knæet skal ikke spænde eller \\ "give \\ " mens iført bøjlen. Smerter skal reduceres eller forsvinder alle sammen som stress er rettet væk fra det fælles. Aktiviteter, som indebærer knæ skal være lettere at udføre.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler