Hvordan til at identificere årsagerne til Døsighed

Undersøg nuværende søvnmønster . Kig på ændringer i rutine , arbejdsplaner eller andre aktiviteter, der kan have en direkte indvirkning på natlig vaner. Ændringer i job, herunder arbejde aften eller kirkegård skift, kan føre til mere søvnighed i dagtimerne . Sover ikke længe nok om natten kan også føre til mere sløvhed i løbet af dagen .
2 Ikke- receptpligtig medicin kan også bidrage til sløvhed .

Tal med en læge om aktuelle medicin og eventuelle bivirkninger. Mange medikamenter kan forårsage døsighed. Etiketter til over-the -counter medicin kan give oplysninger om mulige bivirkninger eller interaktioner med andre medikamenter. Du må ikke stoppe med at tage eller ændre dosis af medicin uden at have konsulteret en læge.
3

Genkend forskellene mellem sløvhed og træthed. Træthed er en følelse af apati eller mangel på motivation. Døsighed refererer til at føle behovet for at sove. Træthed er oftest forårsaget af fysiske sundhedsmæssige betingelser , stress, depression eller angst . Årsagerne til døsighed kan være sværere at opdage.
4

Har en fysisk eksamen for at udelukke visse former for fysiske sundhedsmæssige forhold. Hypothyroidisme, hormon uregelmæssigheder , og visse former for nyreproblemer kan alle føre til symptomer på træthed . Højt blodsukker forbundet med type II diabetes kan også være en årsag. Rutinemæssige tests kan hjælpe udelukke en række medicinske tilstande .
5

Anskaf en henvisning til en søvn specialist . En læge kan anbefale at se en læge, der har specialiseret sig i søvnforstyrrelser , hvis den præcise årsag til sløvhed ikke kan identificeres gennem rutineundersøgelser . En sove specialist vil være i stand til at udelukke søvnforstyrrelser som søvnapnø og narkolepsi.
Hoteltilbud