Sådan Pick Out et Back Support Brace

En såret tilbage kan gøre ondt , når du står , når du sidder , og selv når du er i sengen. Da de fleste mennesker ikke bare kan sætte deres liv på hold , indtil smerten går væk , du vil få brug for at være i stand til at udvælge en rygstøtte bandage, der hjælper dig med at komme igennem hver dag , samtidig med at tilbage sundhed på samme tid . En god rygstøtte bandage kan endda forhindre skader , når du løfte tunge genstande . Ting du skal
rygstøtte seler til test
Vis Flere Instruktioner
1

Test din kropsholdning i et spejl , både siddende og stående , for at sikre, at den forbliver lige når du bærer denne særlige rygstøtte bandage . En sund ryg er rank ryg , så bøjlen skal hjælpe dig til at forblive i den position.
2

Overvej, hvad du gør på en dag -til-dag basis, og beslutte, om du kan gøre det med denne særlige rygstøtte skinne på . Hvis bøjlen holder dig fra at bevæge sig , er dine muskler kommer til at blive inaktive, ikke opbygge den styrke , at det kommer til at tage for at forbedre din ryg.
3

Prøv rygstøtte seler, er ikke alt pladskrævende. Nogle alvorlige skader kan kræve en større bandage , men for det meste , du er ikke lyst til at bære noget, der er svulmende ud af dit tøj.
4

Forstå det område af din ryg , der giver dig problemer, og vælge den rigtige rygstøtte klampe til at løse dette problem. For eksempel, hvis din lænd er i smerte , du vil få brug for en skinne , der fokuserer mere på den nederste del af ryggen end noget andet. De fleste rygstøtte seler er designet til en bestemt region , ikke hele ryggen .
5

Vælg en rygstøtte bandage, der kan returneres hvis du ikke er tilfreds . Dette er en måde at teste legitimiteten af den virksomhed, som du køber bøjlen. Hvis det er at gøre et godt produkt , vil selskabet stå bag det. Hvis det ikke vil give en garanti , gå væk .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler