Inversion Bed for rygsmerter
Gravity og daglige aktiviteter komprimere rygsøjlen. Gentle inversion er en effektiv måde at reducere tyngdekraften på kroppen og kan hjælpe dig til at føle højere og mere lige. Passiv inversion også opretholder fleksibiliteten i leddene og rygsøjlen .
Relax overbelastede muskler
hængende på en inversion bordet strækker musklerne i skuldre , ryg og ben, og hjælper slappe af hele kroppen. Inverterende for så lidt som 10 sekunder kan mindske sværhedsgraden og varigheden af muskelstivhed og smerte.
Lindre stress og spændinger
Spændinger i ryg og nakke kan forårsage hovedpine, muskelkramper og spinal forskydning . Ved hjælp af en inversion seng er en effektiv måde at reducere muskelspændinger --- og en fantastisk måde at slappe af.
Stimulere cirkulation
Normalt det kardiovaskulære system kæmper tyngdekraften til at hente blod fra benene og underkrop. Ved hjælp af en inversion seng gør det muligt for kroppen til at arbejde med tyngdekraften til at lette cirkulationen processen.
Forbedre Core Fitness
En stærk kerne er afgørende for en smerte-fri tilbage . Inversion tilskynder korrekt kropsholdning og ryg justering. Aktiv inversion fungerer godt med crunches og andre centrale - styrke øvelser .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Sådan får i den rutinemæssige af børste tænder
- Hvordan Hot Blinker Føl
- Hvad er de sundhedsmæssige fordele af klasse B ahornsirup
- Anvendelse af Himalaya Goji Juice
- Sådan undslippe Angry Bees
- Sådan vælges Adult Diaper
- Tegn og symptomer på en House Spider Bite
- Sådan behandler kirurgiske infektioner
- Sådan være mere afslappet , når interagere med andre
- Nygifte Sygdom