Hvad er de behandlinger af Facet ledsmerter

Fordi Facet ledsmerter omhandler rygsøjlen , opretholdelse god kropsholdning er afgørende i behandling af arthritis lidelse . For at bevare en god kropsholdning , når man står i en stilling i en udvidet mængde tid , ligesom på en køkkenvask, hviler den ene fod på en skammel eller afsats . Dette bidrager til at opretholde en sund kurve i lænden .

Installation ryghynder i autostol bidrager til at opretholde lænden kropsholdning, mens du kører. Holde dine underliv bøjet og fast hjælper til at holde tilbage for hinanden. Fastholdelse af denne stilling er med til at mindske symptomerne på facet ledsmerter
kiropraktik behandlinger

Alle læger ikke anbefale kiropraktik justering . ; Dog er denne behandling anbefales af rygsøjlen - health.com som en mulig lettelse for smerten ved facet fælles syndrom. Kiropraktisk behandling har været brugt i USA i over 100 år til lindring rygsmerter. Denne behandling anses alternative og falder ikke ind under den gren af ​​traditionel medicin. Disse manøvrer hævdes at sætte dig i positioner, der hjælper til at tage presset ud af leddene. Gigt ofte skæmmer eller forårsager skred i rygsøjlen leddene ; nogle føler, at kiropraktik justeringer potentielt bidrage til at justere leddene og holde smerten i skak.
Medicin og kirurgi

smerter fra gigt i facetled er ofte behandlet via NSAID ( Non-steroide anti -inflammatoriske ) . Denne gruppe omfatter stoffer som Motrin og Celebrex . I mere alvorlige tilfælde kan smertestillende medicin såsom codein ordineres ; undertiden er muskelafslappende anvendes til behandling af smerter. Hvis varme wraps, kiropraktik justeringer og medicin ikke virker, kirurgisk behandling måske nødvendig .

Radiofrequency neurotomy er kirurgisk proces til at dræbe eller " de- nerving " nerven i de ramte facet joint. Ved hjælp af en særlig X -ray maskine , lægerne lokalisere nerve og indsætte en nål i facet joint. En elektrisk strøm gennem nålen og dræber nerve , og dermed lindre smerter .
Ændring og Fysioterapi

I de fleste tilfælde af facet ledsmerter, en justering af den daglige bevægelse kan være nødvendig. Dette kan omfatte at reducere mængden af ​​vridning , overdreven strækning og bøjning , der opstår i den daglige rutine . Hvis din læge bekræfter eksistensen af ​​facet joint arthritis , kan han eller hun anbefale at gå til fysioterapi. Fysisk terapi til behandling af facet ledsmerter varierer på sværhedsgraden af ​​facet joint syndrom. Nogle indstillinger af fysisk terapi omfatter: elektrisk stimulation , massage og termisk terapi

Electric stimulation sker ved at anvende en lille elektrisk strøm på bagsiden ; . den nuværende hjælper med at stimulere musklerne foring rygsøjlen , bidrage til at frigøre spændinger , der fører til smerte. Massage hjælper til at løsne muskelspændinger , så musklerne til at mindske presset på de ramte led. Termisk terapi omfatter placere varme på lænden, lindre spændinger i musklerne foring nederste ryghvirvler

En fysioterapeut kan anbefale visse øvelser . ; mens anbefalede øvelser anbefales fra professionelle til professionelle, der er nogle standard øvelser, der er ansat . Disse omfatter katten , cobra og pelvic tilt . Katten indebærer at sænke dig selv til alle fire og overordnet ryggen til at efterligne positioneringen af ​​en kat. Efter overordnede , sænke ryggen , hvilket gør det konkave . Cobra indebærer fladt på maven ; bruge dine arme til at løfte din overkrop ud af jorden . Dette efterligner positionering af en kobra . Den pelvic tilt omfatter fladt på ryggen med knæene rejst. Flex din underlivet og balder , udfladning af kurven i din rygsøjle. Alle disse øvelser styrke den nedre ryg, mens du strækker musklerne.

Forsøg ikke disse øvelser , eller nogen af ​​de ovennævnte behandlinger , uden at konsultere din læge først .